لذا كي تكوني نفسك، وليس الشخص الذي يريده الآخرون أن تكونيه، عليك بالانتصار للخيارات التي تريحك ولا توقظ ضميرك حين تخلدين الى النوم، وتحديدًا هذه الخيارات نقصد بها تلك المصيرية وليس الثانوية التي تقبل المساومة على غرار الخيارات العاطفية، المهنية والاجتماعية.

عززي مناعتك:
كما تشترط صحتك الجسدية دعم الجهاز المناعي لها وحمايتها من غزوات الأمراض والفيروسات، هكذا تعتمد صحتك النفسية على حصانتك ضدّ الانتقادات اللاذعة والتوجيهات والنصائح التي تعتبرين أنّها خارجة عن منطق الأخلاقيات والقيم العريضة وأن عدم التقيّد بها لا يعتبر خرقًا لشرعة الإنسانية.

ثقي بنفسك:
لن تتمكني من عيش شخصيتك على حقيقتها من دون أن تثقي بها بأنّها الخيار الصحيح، وأنّ الانتصار لها ودعمها وإظهارها الى العلن هو رهانك الوحيد للنجاح الحياتي في شكل عام.

اهتمي للتفاصيل:
هل تعرفين متى تكونين نفسك؟ في كل تصرف وفي كل ضحكة وكل كلمة تنطقين بها، وأكثر في طريقة تحويل نظرك على الأشياء وطريقة سيرك وحركات يديك ونبرة صوتك، لذا لا تحاولي أن تتبنى تفاصيل شخصيات أخرى باعتبار أنها تعجبك وأنك تعيشين حقيقتك في القضايا الكبرى، لأن أي خيانة لشخصيتك الحقيقة ترافقك دائمًا وتحسب عليك.