الجريب فروت هو نوع من الفاكهة المليئة بفيتامين ج، مما يعزز بشكل كبير من نظام المناعة ويساعد على مقاومة نزلات البرد. ليس هذا فقط، هذه الفاكهة تحتوي أيضا على الكثير من الفوائد الصحية المفيدة للأفراد من جميع الأعمار.

إليكِ أبرز هذه الفوائد التي يقدمها Vkool.com:

1- الجريب فروت يمنع سرطان الرئة:
أظهرت الأبحاث أن الجريب فروت يمكن أن يساعد في الوقاية من سرطان الرئة ومكافحته. عن طريق تناول ثلاثة أكواب من عصير الجريب فروت كل يوم،ويحتوي كل كوب على 170 جم، وقد ثبت أنه قادر على صد الآثار الضارة للهواء الملوث.

2- يساعد على حرق الدهون بشكل طبيعي:
اكتشف الباحثون والعلماء القدرة المفاجئة للجريب فروت على فقدان الوزن. ببساطة تمتعي بكأس من عصير الجريب فروت وستحصلين على هذه الفوائد الصحية المدهشة فيمكنك أن تفقدي ما يقرب من 1.8 كيلوغرام في 12 أسبوعا.

3- يساعد على التخلص من الكولسترول الضار:
أظهرت الأبحاث أن نسبة الكولسترول السيئ، الكولسترول الضار، انخفضت بنسبة 15٪ بفضل الاستهلاك المنتظم للجريب فروت. ويعتبر الجريب فروت الأصفر أكثر فائدة للصحة من الجريب فروت الأحمر.
كما انخفضت نسبة الدهون الثلاثية، وهي نوع آخر من الكوليسترول الضار، بنسبة 17٪.، وهذه الفوائد فعالة فقط بعد شهر واحد وستلاحظين الفرق.

4- تقوية جهاز المناعة:
يمكن أن يساعد محتوى فيتامين C في الجريب فروت على الوقاية من السعال ونزلات البرد الشائعة أو مكافحتها.، كما يحارب الجريب فروت ضد الجذور الحرة التي يمكن أن تلحق الضرر بالجسم. والتي يرتبط بكل من السرطان والسكتة الدماغية وفشل القلب بالجذور الحرة غير المتحكم فيها.