المواطن

عاجل
خبير استثمار يكشف أسباب وأهمية تحقيق تحويلات المصريين بالخارج قفزات متتالية وارتفاعها بمعدل 82.7% النقل تدعو شركات القطاع الخاص للاستثمار في قطاع النقل النهري بالتزامن مع تنفيذ خطة شاملة لتطوير القطاع المهيرى من جنيف : تطوير انظمة السلامة والصحة المهنية"طوق نجاة' العامل من المخاطر البيولوجية محافظ أسيوط: ذبح أكثر من 320 أضحية بالمجازر الحكومية في أول يومان من عيد الأضحى المبارك الرئيس السيسي يتلقي إتصالا هاتفيا من رئيس الوزراء الباكستاني اقتصادي يكشف مكاسب ارتفاع تحويلات المصريين بالخارج لـ 26.4 مليار دولار خلال 9 شهور والاحتياطي النقدي لـ 48.5 مليار دولار في مايو وزير الزراعة يطمئن على حالة مسئول حماية الأراضي بسوهاج بعد الاعتداء عليه خلال حملة إزالة تعديات «إمام» يناشد وزير الأوقاف بالتدخل لعلاجه هيثم طواله: شكرا وزارة الداخلية.. رسمت الفرحة في قلوب الأطفال الأيتام في عيد الأضحى نجاح باهر لورشة العمل الإعلامية المتخصصة لشركة إسكندرية للإنتاج الإعلامي والتسويق
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

الكاجو يمنع أمراض القلب والسكتات الدماغية

الخميس 28/يونيو/2018 - 04:12 م
المواطن
ترجمة- نيرمين محمد
طباعة
يُعد الكاجو من أشهر أنواع المكسرات حول العالم، وعلى الرغم من ثمنه الباهظ، إلا أن فوائده لا تُعد، فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تحميكِ من مختلف الأمراض، منها أمراض القلب، والسكتات الدماغية.

يقدم لكِ موقع "Vkool" أبرز فوائد الكاجو لصحة القلب:

1- يحافظ الكاجو على صحة القلب: 
فهو لديه محتوى قليل من الدهون مما يساعد قلبِك على العمل بشكل جيد، بالإضافة إلى ذلك، يحتوي على مضادات الأكسدة القوية التي تحافظ على قلبِك بعيدًا عن العديد من أمراض القلب.

2- يحافظ على ضغط الدم تحت السيطرة: 
عادة، يساعد محتواه العالي من المغنيسيوم، في الحفاظ على ضغط الدم، والحماية من النوبات القلبية، كما أنه لديه مستوى عالي من البوتاسيوم ومستوى أقل من الصوديوم مما يحافظ على التحكم في ضغط الدم أيضًا.

3- تثبيط مستوى الكوليسترول:
فهو يخفض مستوى الكوليسترول السيئ ويزيد الكولسترول الجيد وكذلك مستوى الدهون الثلاثية في جسمِك، مما يجعل قلبك سليمًا، وبالتالي يمنع من مرض الشريان التاجي والسكتات الدماغية.

4- يمنع من تصلب الشرايين لأنه يحافظ على تدفق الدم فيها.

أخبار تهمك

من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
ads
ads
ads
ads
ads