المواطن

عاجل
صور .. «وزير الشباب والرياضة» و«محافظ القاهرة» يتفقدان بدء إنشاء ممشى رياضي بمدينة نصر ضمن مبادرة "تراك في الشارع" لتعزيز ممارسة الرياضة ننشر ...تعليق سفير الدوحة فى مصر بمناسبة زيارة الرئيس عبد الفتاح السيسي لدولة قطر وزير خارجية فنزويلا: ما يحدث بغزة إبادة ويجب رفع العقوبات عن سوريا فنزويلا .. ملتقى جبال الأنديز بالكاريبي و أرضٌ التنوعٍ المذهل وبوابةٌ أمريكا الجنوبية الرائعة بالصور ...السفارة البلجيكية فى القاهرة تنظم احتفالية لانطلاق البعثة التجارية لجامعة بروكسل الحرة (VUB) - INISOL إلى مصر محافظ أسيوط يؤكد أهمية المرور على الزراعات بالقرى والنجوع رئيس الوزراء : إجازة رسمية للاحتفال بأعياد "شم النسيم" و"تحرير سيناء" و"العمال" الكيان الاسرائيلي يعجز عن الرد علي الفنان محمد صبحي ..!! ياسر البخشوان: جولة السيسي الخليجية تدعم حقوق الشعب الفلسطيني خبير عالمى فى جراحات العمود الفقرى بمستشفى القوات المسلحة بالحلمية للعظام والتكميل
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

الأهلي يحدد برنامج إعداد فريق السلة

الخميس 28/يونيو/2018 - 12:05 م
سلة الأهلي
سلة الأهلي
إسلام عبد التواب
طباعة

حدد المدير الفني للفريق الأول لكرة السلة "رجال" بالنادي الأهلي، طارق خيري، ملامح برنامج إعداد الفريق للموسم الجديد، بعدما تم تعديل موعد انطلاق فترة الإعداد بسبب تأخر انطلاق الموسم الجديد، حيث تقرر أن يبدأ الفريق تدريباته بشكل فعلي بداية يوليو المقبل على أن يتدرج البرنامج البدني بشكل مرتفع خلال الأسابيع المقبلة.

 

وأكد خيري أن فترة الإعداد ستشهد تدريبات بدنية، إلى جانب تدريبات أخرى في «الجيم» وفقرات جري مكثفة؛ للارتقاء بلياقة اللاعبين بعد فترة التوقف الطويلة عن ممارسة النشاط ، وتستمر هذه الفقرات لمدة 15 يوما على أن تعقبها فترة أخرى من التدريبات الخاصة بمهارات كرة السلة والتي تستمر لمدة 15 يوما أخرى، وبعد ذلك سيتم زيادة الحمل البدني إلى جانب زيادة تدريبات الجوانب الخططية والمهارات الخاصة، وتحديدًا الرميات الثلاثية.

 

ومن المنتظر أن تشهد تدريبات الفريق تواجد عدد من اللاعبين من فريق الشباب؛ بسبب تواجد إبراهيم الجمال ورامي جنيدي ومحمد أبوالنصر في معسكر المنتخب الوطني الذي يستعد لتصفيات إفريقيا المؤهلة لمونديال كأس العالم الذي يقام في الصين العام القادم.

من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
ads
ads
ads
ads
ads