المواطن

عاجل
وزير الإسكان ومحافظ بني سويف يتابعان سير العمل بمنظومتي مياه الشرب والصرف الصحي بالمحافظة ومشروعات "حياة كريمة" " خشانة " : إنسحابي من ماراثون إنتخابات الشيوخ بإرادتي لإفساح المجال لوجوه جديدة .. وليست لدي أي خصومات مع أحد اللجنة العليا للإنتخابات بالسويس بدأت اليوم إستقبال أوراق المرشحين بالأرقام والألقاب.. حكاية نجاح ممدوح عيد في بيراميدز التشكيل الرسمي لـ مواجهة بايرن ميونخ وباريس سان جيرمان في ربع نهائي مونديال الأندية وسام ابو على يقترب من الريان القطري بهذا المبلغ الكلية الفنية العسكرية توقع عقد إتفاق مع شركة الإنتاج الحربى للمشروعات والإستشارات الهندسية والتوريدات العامة وزارة التضامن الإجتماعى تفتتح مركز سيطرة الشبكة الوطنية للطوارئ والسلامة العامة بمقر الوزارة بالعاصمة الإدارية الجديدة بالتعاون مع إدارة الإشارة للقوات المسلحة تهنئة برائحة الفل والياسمين.. «المواطن» تُهنئ «فن إدارة الحياة» بمناسبة افتتاح المقر الدائم غدا بوابة المواطن الإخبارية تكرم اوائل طلبة الابتدائي و الإعدادي بالجيزة
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

فيديو| أخصائية نفسية: هناك صعوبة في التفكير بإيجابية في حالات الاكتئاب

الأربعاء 11/يوليو/2018 - 11:23 ص
برنامج السفيرة عزيزة
برنامج السفيرة عزيزة
ريهام مرجان
طباعة
قالت الدكتورة سارة جبيب، أخصائية الطب النفسي، إن هناك بعض النصائح التي يجب الالتزام بها لتجنب الاكتئاب الليلي، الذي قد يصيب أي من الأشخاص.

وأبرزت "حبيب" خلال حوارها في برنامج "ست الحسن" المذاع عبر قناة دى إم سى، أنه يأتي علي رأس الأشياء التي تساعد علي تجنب الاكتئاب الليلي هو "الصحة في النوم"، موضحةَ أنه في حالة الذهاب إلي السرير للنوم يجب أن تكون الغرفة مظلمة وخالية من جميع المؤثرا ويفضل الاستحمام بمياه دافئة قبل النوم.

وأشارت "أخصائية الطب النفسي" إلي أن هناك صعوبة في التفكير بشكل إيجابي في حالة الإصابة بمرض الاكتئاب الليلي، نظرًَا إلى أن الإكتئاب هو مرض يصيب التفكير فلا يمكن من التفكير بإيجابية. 

وأضافت "حبيب" أن مشاهدة الفيديوهات الإيجابية لا تفيد في حالات الاكتئاب الليلي. 

هل تعتقد أن هناك تحديات كبيرة تواجه الشباب حاليًا في الزواج؟

هل تعتقد أن هناك تحديات كبيرة تواجه الشباب حاليًا في الزواج؟
ads
ads
ads
ads
ads