المواطن

عاجل
خبير استثمار يكشف أسباب وأهمية تحقيق تحويلات المصريين بالخارج قفزات متتالية وارتفاعها بمعدل 82.7% النقل تدعو شركات القطاع الخاص للاستثمار في قطاع النقل النهري بالتزامن مع تنفيذ خطة شاملة لتطوير القطاع المهيرى من جنيف : تطوير انظمة السلامة والصحة المهنية"طوق نجاة' العامل من المخاطر البيولوجية محافظ أسيوط: ذبح أكثر من 320 أضحية بالمجازر الحكومية في أول يومان من عيد الأضحى المبارك الرئيس السيسي يتلقي إتصالا هاتفيا من رئيس الوزراء الباكستاني اقتصادي يكشف مكاسب ارتفاع تحويلات المصريين بالخارج لـ 26.4 مليار دولار خلال 9 شهور والاحتياطي النقدي لـ 48.5 مليار دولار في مايو وزير الزراعة يطمئن على حالة مسئول حماية الأراضي بسوهاج بعد الاعتداء عليه خلال حملة إزالة تعديات «إمام» يناشد وزير الأوقاف بالتدخل لعلاجه هيثم طواله: شكرا وزارة الداخلية.. رسمت الفرحة في قلوب الأطفال الأيتام في عيد الأضحى نجاح باهر لورشة العمل الإعلامية المتخصصة لشركة إسكندرية للإنتاج الإعلامي والتسويق
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

فيديو| أخصائية نفسية: هناك صعوبة في التفكير بإيجابية في حالات الاكتئاب

الأربعاء 11/يوليو/2018 - 11:23 ص
برنامج السفيرة عزيزة
برنامج السفيرة عزيزة
ريهام مرجان
طباعة
قالت الدكتورة سارة جبيب، أخصائية الطب النفسي، إن هناك بعض النصائح التي يجب الالتزام بها لتجنب الاكتئاب الليلي، الذي قد يصيب أي من الأشخاص.

وأبرزت "حبيب" خلال حوارها في برنامج "ست الحسن" المذاع عبر قناة دى إم سى، أنه يأتي علي رأس الأشياء التي تساعد علي تجنب الاكتئاب الليلي هو "الصحة في النوم"، موضحةَ أنه في حالة الذهاب إلي السرير للنوم يجب أن تكون الغرفة مظلمة وخالية من جميع المؤثرا ويفضل الاستحمام بمياه دافئة قبل النوم.

وأشارت "أخصائية الطب النفسي" إلي أن هناك صعوبة في التفكير بشكل إيجابي في حالة الإصابة بمرض الاكتئاب الليلي، نظرًَا إلى أن الإكتئاب هو مرض يصيب التفكير فلا يمكن من التفكير بإيجابية. 

وأضافت "حبيب" أن مشاهدة الفيديوهات الإيجابية لا تفيد في حالات الاكتئاب الليلي. 

من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
ads
ads
ads
ads
ads