تناول الفواكه والخضروات يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالربو بنسبة تصل إلى الثلث، وكذلك يساعد الأشخاص على التحكم في الأعراض إذا كان لديهم بالفعل.

ذكرت صحيفة "ديلي ميل" أنه قد توصلت دراسة إلى أن مضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات في الفاكهة والخضروات يمكن أن تحمي الأفراد من مشكلات التنفس الشائعة بنسبة 30 في المائة على الأقل، وعلى الجانب الأخر ذكر الباحثون ان تناول المزيد من اللحوم والأطعمة المالحة أو السكرية يمكن أن يجعل السيطرة على الربو أكثر صعوبة.

من الجدير بالذكر أنه يعاني شخص واحد من كل 12 شخصًا من الربو، ويأمل العلماء الفرنسيون أن تساعد نتائجهم الأفراد على التحكم في أعراض الربو المزمنة، بعد أن وجدوا أن الرجال الذين يتناولون غذاءً صحيًا لديهم فرصة أقل بنسبة 30 في المائة في مواجهة أعراض الربو، في حين يتم تخفيض مخاطر الإصابة لدى النساء بنسبة 20 في المائة.