المواطن

عاجل
بامتيازين متتاليين.. مسؤول من أسيوط يكتب اسمه في سجل التميز الاستراتيجي أسرة شاب تتهم مستشفى الصف المركزي بجنوب الجيزة بالإهمال والتسبب في وفاته داليا الحزاوي، مؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر والخبيرة الأسرية، وزارة التربية والتعليم بضرورة التأكد من جاهزية لجان امتحانات الثانوية العامة، لضمان توفير بيئة مناسبة للطلاب أثناء أداء الامتحانات المصيرية ياسر البخشوان: كلمة السيسي في قمة بغداد وضعت رؤية شاملة للسلام والاستقرار الرعاية الصحية تعلن نجاح إعتماد "مجمع السويس الطبي" .. لإجتيازة معايير الإعتماد القومية GAHAR وزير العمل يلتقي وفدًا من الوكالة الألمانية للتعاون الدولي إدارة الإشارة للقوات المسلحة توقع بروتوكول تعاون مع محافظة السويس لتقديم خدمات الشبكة الوطنية للطوارئ والسلامة العامة مدحت بركات: زيارة مجلس الشيوخ تعزز قيم الديمقراطية وتدعم الحوار الوطني بين القوي السياسيه «البلشي» يطلق حملة لتعديل المادة (12) من قانون تنظيم الصحافة والإعلام هدف التتويج..وسام ابو على يخطف فوزاَ قاتلاَ على البنك الأهلي بالدوري
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

لبشرة نضرة وقوام ممشوق.. تعرفِ على أسرار جمال سيلينا غوميز

الأحد 22/يوليو/2018 - 09:25 ص
سيلينا غوميز
سيلينا غوميز
ترجمة- نيرمين محمد
طباعة
تُعتبر نجمة البوب العالمية "سيلينا غوميز" خير مثال يحتذى به للبشرة الصافية والنضرة، بالإضافة إلى جسدها الممشوق، ولكن هذا الجمال لم يأتي بمحض الصدفة، حيث أنه بالإضافة إلى أصولها اللاتينية المميزة التي أضافت لملامحها جمال من نوعٍ خاص، فقد كشف الخبراء أن سيلينا تتبع أيضًا روتين جمالي يومي للعناية ببشرتها المشرقة، وتلتزم بنظام غذائي صارم للحفاظ على قوامها المثالي الذي يحسدها عليه الملايين.

أشارت مجلة "Harper's bazaar" إلى بعض أسرار الروتين الجمالي الذي تسير عليه المغنية الأمريكية الحسناء "سيلينا غوميز"، حتى تتمكني من معرفة كيفية الحفاظ على جمالكِ بهذه الخطوات البسيطة:

1- تستعمل سيلينا يوميًا منظف خاص ببشرتها، لإزالة الأتربة والأوساخ المتراكمة عليها.

2- تقوم بإزالة مكياجها كل ليلة قبل الخلود إلى النوم، حتي تحمي بشرتها من ظهور البثور المزعجة.

3- تستخدم كريم مرطب ليلًا ونهارًا لمقاومة جفاف البشرة.

4- تضع الواقي الشمسي يوميًا قبل الخروج والتعرض لأشعة الشمس، حتى لا تتعرض بشرتها إلى الحروق أو التصبغات الجلدية.


أما عن أسرار رشاقتها:

1- تقوم النجمة الشهيرة بممارسة التمارين الرياضية خمس أيام في الأسبوع.

2- تمارس تمارين البيلاتيس، والرقص، واليوجا، لحرق الدهون.

3- تحتسي الزنجبيل كل يوم صباحًا.
من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
ads
ads
ads
ads
ads