المواطن

عاجل
خبير استثمار يكشف أسباب وأهمية تحقيق تحويلات المصريين بالخارج قفزات متتالية وارتفاعها بمعدل 82.7% النقل تدعو شركات القطاع الخاص للاستثمار في قطاع النقل النهري بالتزامن مع تنفيذ خطة شاملة لتطوير القطاع المهيرى من جنيف : تطوير انظمة السلامة والصحة المهنية"طوق نجاة' العامل من المخاطر البيولوجية محافظ أسيوط: ذبح أكثر من 320 أضحية بالمجازر الحكومية في أول يومان من عيد الأضحى المبارك الرئيس السيسي يتلقي إتصالا هاتفيا من رئيس الوزراء الباكستاني اقتصادي يكشف مكاسب ارتفاع تحويلات المصريين بالخارج لـ 26.4 مليار دولار خلال 9 شهور والاحتياطي النقدي لـ 48.5 مليار دولار في مايو وزير الزراعة يطمئن على حالة مسئول حماية الأراضي بسوهاج بعد الاعتداء عليه خلال حملة إزالة تعديات «إمام» يناشد وزير الأوقاف بالتدخل لعلاجه هيثم طواله: شكرا وزارة الداخلية.. رسمت الفرحة في قلوب الأطفال الأيتام في عيد الأضحى نجاح باهر لورشة العمل الإعلامية المتخصصة لشركة إسكندرية للإنتاج الإعلامي والتسويق
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

"شريف مدكور" يقترح على راسبي الثانوية العامة تدريبات "يوجا"

الإثنين 25/يوليو/2016 - 05:01 م
شريف مدكور
شريف مدكور
عبدالمجيد المصري
طباعة
اقترح الإعلامي شريف مدكور، على أسر وطلاب الثانوية العامة الذين رسبوا، وتسبب لهم الأمر في حزن وكآبة، بإجراء تدريبات "يوجا" لاستعادة الراحة والسلام الداخلي.

وأضاف مدكور، في برنامج "كلام خفيف" على إذاعة "نجوم إف إم"، مساء الاثنين، أنه لم أكن متفوقًا في الثانوية العامة، أنه أجرى تدريبات يوجا في فترة من حياته، لكي يساعده الأمر في الصلاة، وأنه استطاع أداء فريضة الصلاة دون تشتت بفضل اليوجا.

فيما قالت سارة ياسين، مدربة يوجا، وضيفة البرنامج، إنها بدأت ممارستها لتلك الرياضة منذ تواجدها لتدرس في كلية الإعلام، بسبب الامتحانات الصعبة، والصعوبات التي واجهتها في الحياة، مضيفةً أن اليوجا ساعدتها على الاسترخاء وأداء واجباتها.

ونصحت سارة، المشاهدين بإجراء تمارين يوجا، وعلى رأسها النفس، لمواجهة ضغوطات الحياة، مشيرة إلى أنها تساعد على الاسترخاء والتفكير السليم.

وقالت سارة، إن اليوجا بدأت منذ 5 آلاف سنة، ومدارسها كثيرة جدًا منها «الهافا، الأشتانجا أو الفينياسا وأكروا يوجا»، مشيرة إلى أن إتقان ممارسة «اليوجا» تجعل الإنسان يثق في نفسه بصورة أكبر، ويثق الإنسان في قدراته الداخلية.

أخبار تهمك

من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
ads
ads
ads
ads
ads