شاهد| 5 وجبات مهمة تساعد على محاربة الشعور بالجوع
السبت 18/أغسطس/2018 - 01:33 م
شاهد| 5 وجبات مهمه تساعد على محاربة الشعور بالجوع.. يكتسح في
ندى محمد
طباعة
تداول رواد موقع التواصل الاجتماعي، "فيس بوك" مقطع فيديو يرصد فيه 5 وجبات خفيفة تساعد على محاربة الشعور بالجوع ليلا حيث حصل الفيديو على العديد من المشاركات.
- تناول الفواكه مع اللبن أو الزبادي
- تناول وجبة خفيفة من الحبوب الكاملة مع القليل من الحليب
- الفشار يحتوي على نسبة عالية جدا من الألياف الغذائية
- تناول اللوز النيء أو المحمص فهو يساعد على الشعور بالشبع
- تناول الخضراوات لأنها غنية بالماء وذات سعرات منخفضة.
وحاز المقطع المصور على إعجاب العديد من المتابعين على موقع التواصل الاجتماعي، حيث تفاعل المشاهدين مع الفيديو عن طريق الإعجابات "اللايك" والتعليقات.
- تناول الفواكه مع اللبن أو الزبادي
- تناول وجبة خفيفة من الحبوب الكاملة مع القليل من الحليب
- الفشار يحتوي على نسبة عالية جدا من الألياف الغذائية
- تناول اللوز النيء أو المحمص فهو يساعد على الشعور بالشبع
- تناول الخضراوات لأنها غنية بالماء وذات سعرات منخفضة.
وحاز المقطع المصور على إعجاب العديد من المتابعين على موقع التواصل الاجتماعي، حيث تفاعل المشاهدين مع الفيديو عن طريق الإعجابات "اللايك" والتعليقات.
الكلمات المفتاحية
أخبار تهمك
