يمكنك التعرف على المشروبات التي تسبب اصفرار الأسنان:
الشاي: الشاي الأسود العادي غنى بـ«التانين» الذي يتسبب في بقع الأسنان، يقول أطباء الأسنان أن الشاي يتسبب في تلوين الأسنان أكثر من القهوة، أنواع الشاي الفاتح لا تتسبب في تغيير لون الأسنان.

الكولا: غنية بالأحماض ومولدات اللون، لذا فهي مسبب رئيسي لبقع الأسنان، ولكن حتى المشروبات الغازية ذات الألوان الفاتحة بسبب الأحماض التي تحتوى عليها، فهي تترك الأسنان عرضة للبقع عن طريق الأطعمة والمشروبات الأخرى، المشروبات الغازية تحتوى على أحماض مشابهة لحامض البطارية، الأسنان الملونة بسبب الكولا أكثر شيوعاً بين الأشخاص الذين لديهم علبة كولا على مكاتبهم في جميع الأوقات.

المشروبات الرياضية: وجدت الأبحاث الحديثة أن الحموضة العالية فى المشروبات الرياضية يمكن أن تضعف من مينا الأسنان، الأمر الذي يمهد الطريق لتلوينها.

الفواكه الغنية بالألوان: العنب البرى، والعليق، والتوت البرى، والكرز، والعنب، والرمان، والفواكه الملونة بشكل مكثف، يمكن أن تسبب البقع واصفرار الأسنان.

الصلصات: يعتقد أن صلصة الصويا، صلصة الطماطم، صلصة الكارى، والصلصات الملونة الأخرى، لديها إمكانات كبيرة لتغيير لون الأسنان.

الحلويات: الحلوى الصلبة، العلكة، المصاصات، وغيرها من الحلويات، غالباً ما تحتوي على عوامل تلوين تترك أثرها على الأسنان، إذا تحول لون لسانك عند تناول الحلوى، يقول أطباء الأسنان، أن هناك فرصة جيدة أن أسنانك سوف تتأثر أيضاً، ولكن ما لم يتم تناول هذه الحلوى بشكل منتظم، فإن لها دوراً ثانوياً في التسبب في بقع الأسنان.