تعرفي على علاج تقصف الأظافر

الجمعة 07/سبتمبر/2018 - 11:53 م

تقصف الأظافر

أسماء ملكه

يعاني الكثير من الأشخاص مشكلة تقصف الأظافر، نتيجة تعرضها للعوامل الخارجية التي تؤثر عليها وتزيد من عوامل تقصفها، لذا عليك اتباع طرق العلاج للحد من مشكلة التقصف.

1-عدم تعرض اليدين للماء بشكل مستمر:

الرطوبة تؤثر بشكل سلبي على صحة الأظافر، وتجعلها أكثر عرضة للتقشر والتكسر.

2-ارتداء القفازات المطاطية عند التعامل مع المنظفات المختلفة:

حيث تعد كل الكيماويات التي تؤثر بالسلب على صحة الأظافر وتتسبب في تقصفها.

3- الابتعاد عن الضغط العصبي:

في بعض الأحيان، يدفع الضغط العصبي الشديد بعض الناس للبدء في قضم الأظافر، الأمر الذي يؤدي إلى ضعفها وتكسرها، لذلك يجب الابتعاد عن أي مسببات للقلق والضغط العصبي قدر الإمكان.

4- الحفاظ على نسبة البروتين في الجسم:

لأن البروتين هو المسؤول عن وصول الأكسجين إلى خلايا الدم، ونقصه قد ينتج عنه برودة في الأطراف وشحوب في البشرة وكذلك تقصف الأظافر وضعفها.