يوجد الكثير من الخضروات التي يجب تناولها بين بشكل دائم، فهي مفيدة لصحة الجسم والصحة بصفة عامة، ولذك يجب معرفة فوائد أكل الطماطم ، فهي  من الخضروات الصحية والتي يمكن الاستفادة منها بطرق متعددة، لما تحتويه من عناصر وفيتامينات مهمة لصحة الإنسان.

ومن الفيتامينات التي تحتويها الطماطم، فيتامين أ، وفيتامين ب، وفيتامين ج، والنحاس، والفسفور، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والكالسيوم، ومن ضمن فوائدها أنها تدخل في المجالات التجميلية، وسنتحدث عن فوائد الطماطم للبشرة.


فوائد أكل الطماطم للوجه


الطماطم وفوائدها لصحة البشرة:

_ تفتّح البشرة بشكلٍ كبير.

_ كما أنها تزيل البقع الداكنة عنها.

_ وتغلق المسامات المفتوحة في الوجه، وخاصّة للبشرة الدهنيّة.

_ كما انها تعمل على إزالة الرؤوس السوداء عن الوجه.

_ وتعمل على تنظيف الوجه من الأوساخ.

_ كما انها تزيل الحروق والندوب عن الوجه.

_ وأيضا تحافظ على صحة وحيوية الوجه.


_ وصفات من الطماطم للوجه:

وضع نصف كوب من عصير الطماطم، وملعقتين كبيرتين من العسل الطبيعي في وعاء والخلط جيدًا، ثم وضع الخليط على الوجه وتركه عشرين دقيقة، وبعدها غسل الوجه جيّدًا بالماء، ويفضل استخدام الخليط مرتين أسبوعيًّا للحصول على أفضل نتيجة، ويستخدم هذا الخليط لإزالة البقع الداكنة عن البشرة.

وضع نصف كوب من عصير الطماطم، ونصف كوب من عصير الليمون في وعاء والخلط جيدًا، ثم وضع الخليط على الوجه وتركه لمدة ثلاثين دقيقة، وبعدها غسل الوجه جيدًا بالماء، ويستخدم هذا الخليط لإغلاق المسامات المفتوحة في الوجه.