يسبب الجلوس المتواصل أمام نوافذ الانترنت العديد من المشكلات الصحية والبدنية على الأفراد، لاسيما الذين يؤدون أعمالهم من خلاله، وتقدم "بوابة المواطن" العديد من الأخطار الصحية التي تصيب الفرد بسبب الانترنت

1- زيادة الضغط وآلام المفاصل
2- أضرار تلحق بمستوى النظر وإجهاد العينين
3- خلل الدورة الدموية والإصابة بالجلطة
4- أضرار صحية تلحق بالظهر والكتف والعنق
5- الإرهاق والصداع وزيادة الوزن