المواطن

عاجل
«دليلك لاختيار شريك حياتك» دورة تدريبية مجانية تقدمها وحدة التدريب والتطوير بـ«تربية الأزهر» النائب محمود التراس يصدق على قرار جديد للشباب تأكيدا لانفراد المواطن .. «محافظ الجيزة» و«وزير الشباب والرياضة» يفتتحان نادي الصحفيين بالجيزة محمد المازم يفتتح صيف 2025 بأغنية "سكر" باحساسه وأسلوبه الغنائي محافظ أسيوط: استمرار توريد القمح بالشون والصوامع وتوريد 13 ألف طن حتى الان مع تقديم تسهيلات للمزارعين وزيرا الزراعة في مصر وتونس يتفقان على تعزيز التعاون المشترك في كافة المجالات الزراعية والأمن الغذائي وزيرة التخطيط والتنمية الاقتصادية والتعاون الدولي تلقي كلمة محافظي الدول الأفريقية خلال الاجتماع مع رئيس مجموعة البنك الدوليين بواشنطن الحزاوي : تعتبر حفلة يوم اليتيم رسالة إنسانية قوية للعالم أجمع بأهمية الاهتمام بهذه الفئة قائد القوات الجوية يلتقى عدد من مسئولى القوات المسلحة التشيكية خلال زيارته الرسمية إلى جمهورية التشيك ... السيطرة علي حريق بأحد المحال التجارية بشارع البوسطة بمدينة الزقازيق
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

متخليش حد يجننك .. اعرفي أعراض الانهيار العصبي وطرق علاجه

الأحد 07/أكتوبر/2018 - 04:54 م
متخليش حد يجننك ..
متخليش حد يجننك .. اعرفي أعراض الانهيار العصبي وطرق علاجه
ندى محمد
طباعة
عادة ما نسمع تعبير "ستنهار أعصابي" وذلك بسبب ضغوطات الحياة والتوتر الشديد لذلك يقدم موقع "بوابة المواطن" أعراض الانهيار العصبي وطرق علاجه بشكل سريع قبل الوقوع في مشكلة كبيرة .

أعراض الانهيار العصبي

1- عدم القدرة على النوم.
2- فقدان الشهية.
3- تأثير سلبي على الرغبة الجنسية".

أما في ما يتعلق بالعوارض النفسية تظهر في صورة:

- العصبية المفرطة وتوتر عند أبسط الأمور وذلك ينتج من ضغوطات الحياة.
- الشعور بعدم الثقة في النفس.
- الشعور بعدم الأمان.
- الشعور بالنقص والحاجة إلى الحنان والعاطفة".
الغياب عن العمل لمدة أيام بسبب المرض أو عدم الذهاب على الإطلاق.

كيفية علاج الانهيار العصبي:

استخدام العلاج النفسي والتحدث لمعالج نفسي أو العلاج السلوكي المعرفي.

ممارسة العلاجات البديلة، مثل الوخز بالإبر، والعلاج بالتدليك، أو اليوجا.

اتبع النظام الغذائي صحي.

من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
ads
ads
ads
ads
ads