المواطن

عاجل
هيثم طواله يطالب البلشي بالتركيز على مطالب الصحفيين.. أين زيادة البدل؟ مظهر شاهين : هوّ إيه نوع “الجعارات الإعلامية” اللي بقت موضة الأيام دي؟! اتخاذ كافة التدابير والإجراءات الخاصة باستقبال رحلات عودة الركاب من كافة أنحاء الجمهورية بالتزامن مع انتهاء اجازة عيد الأضحى المبارك بدءا من الغد رئيس الوزراء يكلف وزيري البترول والتضامن برصد معاش استثنائي لأسرة البطل خالد شوقي ضرب أروع مثال في التضحية ...وزير العمل يأمر بصرف 200 ألف جنيه منحة لأسرة الشهيد خالد شوقي محافظ أسيوط: ذبح وتوزيع 230 رأس ماشية على الأسر الأولى بالرعاية التضامن الاجتماعي: عودة أولى رحلات حج الجمعيات الأهلية من جدة 10 يونيو.. ومن المدينة المنورة 14 يونيو الأوقاف تقيم أمسية ثقافية بمسجد العلي العظيم ميناء السخنة يستقبل السفينة السياحية AROYA وعلى متنها أكثر من 2300 سائح من جنسيات مختلفة خبير استثمار يكشف أسباب وأهمية تحقيق تحويلات المصريين بالخارج قفزات متتالية وارتفاعها بمعدل 82.7%
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

الشغل جابلي جلطة .. 5 مشروبات تظبط ضغطك

الجمعة 12/أكتوبر/2018 - 02:33 م
 5 مشروبات تظبط ضغطك
5 مشروبات تظبط ضغطك
ندى محمد
طباعة
"الشغل جابلي جلطة" دائمًا ما يكون  الشغل أحد أسباب ارتفاع الضغط ؛  لذلك تعرف على 5 مشروبات تظبط ضغطك لأنه من المعروف أن المشروب اثناء العمل او بعد الخروج من مهام العمل والتواجد في المنزل من الأمور المهمة، لتهدئة حواسك وتنشيط نفسك حتى يزداد تركيزك.

لذلك ترصد "بوابة المواطن" 5 مشروبات لتظبط ضغطك.

1- الماء:

من المشروبات المهمة في يومك هو شرب المياه لأنه الدماغ تحتاج للماء كما يحتاجه الجسم وربما أكثر بكثير وايضا هناك فرق كبير، بين شرب 2 لتر من الماء دفعة واحدة، وبين توزيع شرب هذه الكمية على مدار عدة ساعات.

2- مشروب الزنجبيل:

هو من المشروبات المفيدة والصحية لصحتك لانه مليء بمضادات الأكسدة وله تأثير مناعي قوي لأنه يقاوم جميع بالميكروبات والفيروسات.

3- الشاي الأخضر:

اشتهر الشاي الأخضر باحتوائه على مواد مضادة للأكسدة لأنها تحمي القلب والشرايين من الجلطات.

4- النعناع:

النعناع من المشروبات الهامة جدا لانه يساعد فى علاج الغثيان، رائحة الفم الكريهة، مشاكل الجهاز الهضمي، الصداع، الدورة الشهرية والكثير من المشاكل.

4- الكركدية:

الكركديه أيضا مفيد لارتفاع ضغط الدم وأمراض الجهاز التنفسي.


شاي الزعتر:

شاي الزعتر من النباتات العطرية وهو مشروب مفيد لعلاج السعال، ولفوائده المهمة في علاج العديد من الأمراض.




أخبار تهمك

من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
ads
ads
ads
ads
ads