المواطن

رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

فيديوجراف| تعرف على برنامج العلاج الكامل لـ"ميسي"

الإثنين 22/أكتوبر/2018 - 03:22 ص
ميسي
ميسي
حسن محمد
طباعة

بدأ النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي نجم نادي برشلونة الإسباني عملية التأهيل مبكرًا بعد الإصابة بكسر في الذراع اليمنى وحاجته للعلاج لمدة 3 أسابيع.


وهنا نستعرض البرنامج الكامل لعلاج ميسي.


1- ميسي وضع جبيرة على يده من أجل تصحيح وضع 2 مم من العظم المصاب بالكسر الجزئي في عيادة برشلونة بالمدينة الرياضية .


2- إزالة الجبيرة ستحتاج من 10 إلى 15 يومًا.


3- خلال هذه الفترة سيتم وضع تبريد على المنطقة المصابة، لتخفيف الألم لتمارين للكتفين واليدين، حتى لا تفقد كتلة العضلات قوتها ثم العلاج الطبيعي.


4- سيبدأ ميسي في زيادة وقت الأحمال في التدريبات من خلال الحبال المطاطية وتمارين كبح الحركة عقب إزالة الجبيرة ثم التدريب منفردًا لمدة 48 ساعة قبل خوض التدريبات الجماعية.

من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
ads
ads
ads
ads
ads