بعد ما المولد إتفض ..7 أضرار تسببها الحلويات لابنك
الأحد 25/نوفمبر/2018 - 12:01 ص
حنان حسن إبراهيم
طباعة
يعتقد بعض الآباء والأمهات أن تناول أبنائهم للسكر والحلويات يمكن فقط في أن يتسبب في زيادة وزنهم، ولكن هناك أعراض أخرى قد تسببها الحلويات، ستكشفها السطور القادمة، مثل ضعف المناعة.
عددت الدكتورة جولي ل. وي، أخصائية طب الأنف والأذن والحنجرة لدى الأطفال في مستشفى نيمور للأطفال في أورلاندو بولاية فلوريدا بالولايات المتحدة، بعض الأضرار الصحية التي تصيب طفلك من جراء الحلوى والإفراط في تناولها غير ما نعرفه عن السمنة وزيادة الوزن، مبينة أن الآيس كريم وكعكة عيد الميلاد والكعك وهي الحلويات المعتادة في وجبات أطفالنا، تكون 16%، من السعرات الحرارية اليومية للأطفال والمراهقين من السكر المضاف.
التسوس والسمنة
عددت الدكتورة جولي ل. وي، أخصائية طب الأنف والأذن والحنجرة لدى الأطفال في مستشفى نيمور للأطفال في أورلاندو بولاية فلوريدا بالولايات المتحدة، بعض الأضرار الصحية التي تصيب طفلك من جراء الحلوى والإفراط في تناولها غير ما نعرفه عن السمنة وزيادة الوزن، مبينة أن الآيس كريم وكعكة عيد الميلاد والكعك وهي الحلويات المعتادة في وجبات أطفالنا، تكون 16%، من السعرات الحرارية اليومية للأطفال والمراهقين من السكر المضاف.
التسوس والسمنة
وأكدت وي في تقرير لها نشرته قناة فوكس نيوز الأمريكية، أنه ليس من المستغرب أن الكثير من السكر يمكن أن يسبب تسوس الأسنان، وفرط النشاط وزيادة خطر الإصابة بالسمنة والنوع الثاني من داء السكري، لكن الخبراء يقولون إن الآباء ليس لديهم أدنى فكرة بأن كل هذا السكر يمكن أن يسبب مشاكل صحية أخرى مزمنة - وإن كانت ممكنة - يمكن تجنبها.
يزيد من أعراض البرد
وأكدت الطبيبة الأمريكية، أن أحد أكثر الآثار شيوعًا على الأطفال من الحلوى هو أعراض شبيهة بالبرودة، ويشير العديد من مرضاها إلى وجود سيلان مزمن ومفرط، من المخاط والسعال وأعراض التهابات الجيوب الأنفية.
مشكلات النوم
وأكدت وي، في دراستها التي نشرتها قناة فوكس نيوز، أن الحلويات وكثرتها، تجعل بعض الأطفال لديهم نوبات متكررة من ما يشبه الخناق، هؤلاء الأطفال يذهبون للنوم على ما يبدو بصحة جيدة، ولكن يستيقظون أثناء الليل بسعال نباح وصعوبة في التنفس.
مشكلات المرئ
وأردفت أخصائية طب الأنف والأذن والحنجرة لدى الأطفال في مستشفى نيمور للأطفال، معظم هؤلاء الأطفال لديهم عادة شرب لبن الشيكولاتة طوال اليوم، وهو ما يستغرق الجمع بين منتجات الألبان والسكر، ويستغرق وقتًا أطول للهضم وهو شديد الحموضة، وهذا يعني أن الطعام يعود من خلال المريء، ولمس الحبال الصوتية ويسبب تشنج الحنجرة.
وبينت وي، أنه في كثير من الأحيان، يتم إعطاء الأطفال المصابين بالارتجاع الحمضي الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تمنع إفرازات حموضة وأقنعة المعدة الطبيعية.
ضعف المناعة
كما أكدت وي، أن ميكروبيوم الجسم يتكون من تريليونات من البكتيريا الجيدة التي تهضم الطعام، وتنتج الفيتامينات وتحميها من الجراثيم والأمراض.
وأضافت وي في تقريرها الذي نشرته قناة فوكس نيوز الأمريكية، أنه عندما يستهلك الأطفال الكثير من السكر، يمكن أن يغير التوازن بين البكتيريا الجيدة والسيئة ويضعف جهاز المناعة لديهم.
وأشارت أخصائية طب الأنف والأذن والحنجرة المتخصصة بالأطفال، إلى أن الأطفال الذي لا يزالون يعانون من نزلات البرد المتكررة، فقد تنخفض أعراضهم إذا انخفض تناولهم للسكر أيضًا.
آلام المعدة
الأطفال الذين يعتادون على تناول الحلويات والكثير من السكر، يمكن أن يسبب لهم، آلام المعدة وضعف الشهية، مبينة أنه يجب أن يعتاد الأطفال على أن يتناولون الفواكه والخضراوات والأطعمة الصحية الأخرى من الأشخاص، مبينة أن هؤلاء لا يصعب إرضاؤها عندما نقلل لهم كمية السكريات والحلويات الضارة.
أسوأ أنواع السكريات
يزيد من أعراض البرد
وأكدت الطبيبة الأمريكية، أن أحد أكثر الآثار شيوعًا على الأطفال من الحلوى هو أعراض شبيهة بالبرودة، ويشير العديد من مرضاها إلى وجود سيلان مزمن ومفرط، من المخاط والسعال وأعراض التهابات الجيوب الأنفية.
مشكلات النوم
وأكدت وي، في دراستها التي نشرتها قناة فوكس نيوز، أن الحلويات وكثرتها، تجعل بعض الأطفال لديهم نوبات متكررة من ما يشبه الخناق، هؤلاء الأطفال يذهبون للنوم على ما يبدو بصحة جيدة، ولكن يستيقظون أثناء الليل بسعال نباح وصعوبة في التنفس.
مشكلات المرئ
وأردفت أخصائية طب الأنف والأذن والحنجرة لدى الأطفال في مستشفى نيمور للأطفال، معظم هؤلاء الأطفال لديهم عادة شرب لبن الشيكولاتة طوال اليوم، وهو ما يستغرق الجمع بين منتجات الألبان والسكر، ويستغرق وقتًا أطول للهضم وهو شديد الحموضة، وهذا يعني أن الطعام يعود من خلال المريء، ولمس الحبال الصوتية ويسبب تشنج الحنجرة.
وبينت وي، أنه في كثير من الأحيان، يتم إعطاء الأطفال المصابين بالارتجاع الحمضي الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تمنع إفرازات حموضة وأقنعة المعدة الطبيعية.
ضعف المناعة
كما أكدت وي، أن ميكروبيوم الجسم يتكون من تريليونات من البكتيريا الجيدة التي تهضم الطعام، وتنتج الفيتامينات وتحميها من الجراثيم والأمراض.
وأضافت وي في تقريرها الذي نشرته قناة فوكس نيوز الأمريكية، أنه عندما يستهلك الأطفال الكثير من السكر، يمكن أن يغير التوازن بين البكتيريا الجيدة والسيئة ويضعف جهاز المناعة لديهم.
وأشارت أخصائية طب الأنف والأذن والحنجرة المتخصصة بالأطفال، إلى أن الأطفال الذي لا يزالون يعانون من نزلات البرد المتكررة، فقد تنخفض أعراضهم إذا انخفض تناولهم للسكر أيضًا.
آلام المعدة
الأطفال الذين يعتادون على تناول الحلويات والكثير من السكر، يمكن أن يسبب لهم، آلام المعدة وضعف الشهية، مبينة أنه يجب أن يعتاد الأطفال على أن يتناولون الفواكه والخضراوات والأطعمة الصحية الأخرى من الأشخاص، مبينة أن هؤلاء لا يصعب إرضاؤها عندما نقلل لهم كمية السكريات والحلويات الضارة.
أسوأ أنواع السكريات
بينما شرحت سفيتلانا بوميرانتس، الأستاذة الأمريكية في طب الأطفال دور السكر في غذاء الطفل، موضحة أن أسوأ أنواع السكريات هي الأطعمة المصنعة والمشروبات الرياضية والبوب والحلويات وعصير الفواكه"، ناصحة الأمهات بألا تتعجل في تقديم عصير الفواكه لأطفالهم فليس لها أي قيمة غذائية".
وأكدت بوميرانتس بمقالها في موقع كيليف لاند كلينيك الأمريكي، أنه بحلول شهر يوليو 2018، ستقوم إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بتفويض يفيد أن جميع المصنعين يضعون بوضوح السكريات المضافة على الملصقات الغذائية.
وطالبت الطبيبة الأمريكية الأمهات في هذه الأثناء، بمراجعة قائمة المكونات الخاصة بالمنتج الخاصة بالسكر (المعروفة أيضًا بأسماء مثل شراب الذرة عالي الفركتوز، سكر العنب، الفركتوز، عصير الفواكه والعسل، وقراءة الملصقات الغذائية، والعثور على السكر، فكل 4 جرامات من السكر تساوي ملعقة صغيرة واحدة"، فعلى سبيل المثال، ستجد 10 غرامات (2-1 2 ملعقة صغيرة من السكر)
وأكدت بوميرانتس بمقالها في موقع كيليف لاند كلينيك الأمريكي، أنه بحلول شهر يوليو 2018، ستقوم إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بتفويض يفيد أن جميع المصنعين يضعون بوضوح السكريات المضافة على الملصقات الغذائية.
وطالبت الطبيبة الأمريكية الأمهات في هذه الأثناء، بمراجعة قائمة المكونات الخاصة بالمنتج الخاصة بالسكر (المعروفة أيضًا بأسماء مثل شراب الذرة عالي الفركتوز، سكر العنب، الفركتوز، عصير الفواكه والعسل، وقراءة الملصقات الغذائية، والعثور على السكر، فكل 4 جرامات من السكر تساوي ملعقة صغيرة واحدة"، فعلى سبيل المثال، ستجد 10 غرامات (2-1 2 ملعقة صغيرة من السكر)
الكلمات المفتاحية
موضوعات متعلقة
أخبار تهمك
