المواطن

عاجل
خبير استثمار يكشف أسباب وأهمية تحقيق تحويلات المصريين بالخارج قفزات متتالية وارتفاعها بمعدل 82.7% النقل تدعو شركات القطاع الخاص للاستثمار في قطاع النقل النهري بالتزامن مع تنفيذ خطة شاملة لتطوير القطاع المهيرى من جنيف : تطوير انظمة السلامة والصحة المهنية"طوق نجاة' العامل من المخاطر البيولوجية محافظ أسيوط: ذبح أكثر من 320 أضحية بالمجازر الحكومية في أول يومان من عيد الأضحى المبارك الرئيس السيسي يتلقي إتصالا هاتفيا من رئيس الوزراء الباكستاني اقتصادي يكشف مكاسب ارتفاع تحويلات المصريين بالخارج لـ 26.4 مليار دولار خلال 9 شهور والاحتياطي النقدي لـ 48.5 مليار دولار في مايو وزير الزراعة يطمئن على حالة مسئول حماية الأراضي بسوهاج بعد الاعتداء عليه خلال حملة إزالة تعديات «إمام» يناشد وزير الأوقاف بالتدخل لعلاجه هيثم طواله: شكرا وزارة الداخلية.. رسمت الفرحة في قلوب الأطفال الأيتام في عيد الأضحى نجاح باهر لورشة العمل الإعلامية المتخصصة لشركة إسكندرية للإنتاج الإعلامي والتسويق
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

انفوجراف| 5 فوائد لسمك السلمون

الإثنين 10/ديسمبر/2018 - 12:52 م
سمك السلمون
سمك السلمون
حنان حسن إبراهيم
طباعة
يعتبر سمك السلمون من أكثر الوجبات الهامة لأطفالنا، فهو ليس مجرد وجبة سمك معلبة أو جاهزة، ولكم قائمة من الفوائد الغذائية التي يجب علينا تناولها.

1-من أعلي 10 أطعمة الداعمة لجهاز المناعة لدى الأطفال.
2-غني بالأوميجا 3 لتطوير العقول. 
3- يقلل من الالتهاب التنفسي.
4- يحمي الرئتين من نزلات البرد.
5- يعزز وظيفة الخلايا المناعية.
من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
ads
ads
ads
ads
ads