المواطن

عاجل
عزاء واجب .. «المواطن» تعزي «مدير أمن الأزهر» في وفاة والدته شبرامنت تبكي فعذرا هذا العيد فقد رحل صديق العمر أحمد فضة: الساحل الشمالي سيتصدر قائمة أفضل المقاصد السياحية الترفيهية بالبحر المتوسط خلال الفترة المقبلة عزاء واجب صور..بالصور ... اقبال شديد علي ساحة «الجمولة البحري» في سوهاج (انفراد) .. «نيجيري» يُعلن إسلامه بمسجد النصر في«عرب المعادي» بعث الفريق أول عبد المجيد صقر القائـد العـام للقـوات المسلحـة وزيـر الدفـاع والإنتـاج الحربـى ببرقيـة تهنئـة للسيـد الرئيـس/ عبد الفتاح السيسى رئيـس الجمهوريـة القائـد الأعلـى للقـوات المسلحـة بمناسبـ الفريق أول عبد المجيد صقر القائد العام للقوات المسلحة وزير الدفاع والإنتاج الحربى يشارك مقاتلى الجيش الثالث الميدانى وقوات شرق القناة لمكافحة الإرهاب تناول وجبة الإفطار في اليوم السادس عشر بالمرحلة الثانية من الموجه الـ 25.. إزالة 2 حالة تعدي بمساحة 96 متر مباني بنطاق المحافظة حسين الجسمي يكسر حاجز المليار مشاهدة ويتصدر منصات التواصل الاجتماعي قبل نهاية السباق الرمضاني
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

مش للأكل بس..4 فوائد مذهلة للخس على البشرة

الثلاثاء 25/ديسمبر/2018 - 03:21 م
فوائد مذهلة للخس
فوائد مذهلة للخس على البشرة
أمل عسكر
طباعة
يعتبر الخس من الخضروات المفيدة جدًا لصحة الإنسان، فهو من الأوراق الخضراء التي تحتوي على العديد من المكونات الغذائية الصحية، ولا تتوقف فائدته على الجسم وصحته فقط، فهو له فوائد مذهلة على البشرة أيضًا وفقًا لموقع ويب طب.

4 فوائد مذهلة للخس على البشرة

1_ الحماية من التجاعيد:

تناول الخس يعمل على تعزيز صحة الجلد، ففيتامين A الموجود بكميات عالية فيه ضروري لصحة الجلد ونقص هذا الفيتامين في الجسم يؤدي إلى حدوث مشاكل في البشرة، وأيضا البيتا كاروتين وفيتامين A بشكل عام، يساعدان على مكافحة علامات التقدم بالسن والتجاعيد والخطوط الرفيعة على الوجه.

2 _ تجديد الخلايا:

يساهم فيتامين C في الخس عند تناوله في تجدد الخلايا ويحميها من التلف مما يساعد في الوقاية من سرطان الجلد، كما أنه المسؤول عن بناء الكولاجين في الجلد وضروري للحفاظ على مرونة الجلد وصحته، ويساعد على التئام الجروح.

3- التخلص من حب الشباب:

الخس يوجد به مضادات للالتهاب ومغذيات تساعد في الوقاية من حب الشباب ومشاكل البشرة مثل مضادات الأكسدة والبوتاسيوم وفيتامينات B، والمؤشر الجلايسيمي المنخفض للخس يساعد في الوقاية من البثور وحبوب البشرة.

4-الحماية من الشمس وأشعتها:

الخس يحتوي على نسبة جيدة من فيتامين C وفيتامين E الذي يساعد في الحفاظ على صحة الجلد وحمايته من الأشعة فوق البنفسجية وأشعة الشمس.

اقرأ أيضًا: ما هى التحاليل المطلوبة قبل الزواج.. "بوبة المواطن" تُجيب

من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
ads
ads
ads
ads
ads