المواطن

عاجل
نزل يسن السكينة.. زوج يتعدي علي زوجته بالسلاح الأبيض بالإسكندرية خبير اقتصادي يرصد المكاسب الاقتصادية لمصر من زيارة الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون عزيز صالح يطرح أول أعماله المصوّرة "تراكمات" باللون السعودي خبير عالمى بمجمع الجلاء الطبى للقوات المسلحة فى جراحة المخ والأعصاب للأطفال تعرضت بعثة نادي بيراميدز في المغرب للعديد من المضايقات خلال وجودها في الرباط العاصمة بيراميدز يحدد أسعار تذاكر مباراة الأهلي رسمياً .. «نقيب الصحفيين» عضوًا بمجلس كلية الإعلام جامعة الأزهر لمدة عامين بيطرى الشرقية يضبط ( ٢ طن ) أسماك مجمدة و لحوم و دواجن و كبده مخالفة خلال عدة حملات تفتيشية بمراكز ( الزقازيق - بلبيس - العاشر من رمضان) في اليوم الأول بالمرحلة الثالثة من الموجه الـ 25... إزالة 2 حالة تعدي بمساحة 85 متر مباني وحالة تعدي على مساحة قيراط على الأراضي الزراعية بنطاق المحافظة بيطرى الشرقية يضبط ( ٢ طن ) أسماك مجمدة و لحوم و دواجن و كبده مخالفة خلال عدة حملات تفتيشية بمراكز ( الزقازيق - بلبيس - العاشر من رمضان)
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

مش للأكل بس..4 فوائد مذهلة للخس على البشرة

الثلاثاء 25/ديسمبر/2018 - 03:21 م
فوائد مذهلة للخس
فوائد مذهلة للخس على البشرة
أمل عسكر
طباعة
يعتبر الخس من الخضروات المفيدة جدًا لصحة الإنسان، فهو من الأوراق الخضراء التي تحتوي على العديد من المكونات الغذائية الصحية، ولا تتوقف فائدته على الجسم وصحته فقط، فهو له فوائد مذهلة على البشرة أيضًا وفقًا لموقع ويب طب.

4 فوائد مذهلة للخس على البشرة

1_ الحماية من التجاعيد:

تناول الخس يعمل على تعزيز صحة الجلد، ففيتامين A الموجود بكميات عالية فيه ضروري لصحة الجلد ونقص هذا الفيتامين في الجسم يؤدي إلى حدوث مشاكل في البشرة، وأيضا البيتا كاروتين وفيتامين A بشكل عام، يساعدان على مكافحة علامات التقدم بالسن والتجاعيد والخطوط الرفيعة على الوجه.

2 _ تجديد الخلايا:

يساهم فيتامين C في الخس عند تناوله في تجدد الخلايا ويحميها من التلف مما يساعد في الوقاية من سرطان الجلد، كما أنه المسؤول عن بناء الكولاجين في الجلد وضروري للحفاظ على مرونة الجلد وصحته، ويساعد على التئام الجروح.

3- التخلص من حب الشباب:

الخس يوجد به مضادات للالتهاب ومغذيات تساعد في الوقاية من حب الشباب ومشاكل البشرة مثل مضادات الأكسدة والبوتاسيوم وفيتامينات B، والمؤشر الجلايسيمي المنخفض للخس يساعد في الوقاية من البثور وحبوب البشرة.

4-الحماية من الشمس وأشعتها:

الخس يحتوي على نسبة جيدة من فيتامين C وفيتامين E الذي يساعد في الحفاظ على صحة الجلد وحمايته من الأشعة فوق البنفسجية وأشعة الشمس.

اقرأ أيضًا: ما هى التحاليل المطلوبة قبل الزواج.. "بوبة المواطن" تُجيب

من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
ads
ads
ads
ads
ads