المواطن

عاجل
اقتصادية الجيل: الجيش حمى الدولة من الانهيار وبنى أسس التنمية سيراميكا كليوباترا يُعلن ضم عمرو السولية أمانتي التعليم بالجبهة الوطنية بالسويس تناقش المشاكل التي تعترض العملية التعليمية مرشح حزب العدل في السويس : برنامجي الإنتخابي لايحمل كلام معسول لايغني ولا يسمن من جوع رضاء المنتفعين تعقد إجتماعها الثالث للمجلس التنفيذي للرعاية الصحية والمجمع الطبي بالسويس جماهير المدينة الباسلة تودع " بدرة" الرئيس الأسبق لنادي منتخب السويس الفريق أول عبد المجيد صقر القائد العام للقوات المسلحة وزير الدفاع والإنتاج الحربى يكرم أبطال القوات المسلحة المحققين للإنجازات الرياضية المحلية والدولية سفير فنزويلا لدى جمهورية مصر العربية يهنئ فيها الدولة المصرية حكومةً وشعباً بمناسبة الذكرى السنوية لثورة يوليو العظيمة هيثم طواله:23يوليو محطة مضيئه في التاريخ الوطني نقابة تجاريين القاهرة ومجموعة IBDL للتعلم... شراكة استراتيجية لبناء قدرات أعضاء النقابة ورفع كفاءتهم المهنية
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

البرتقال الأحمر البلدي .. هذه فوائده في إنقاص الوزن

السبت 12/يناير/2019 - 02:10 م
البرتقال الأحمر البلدي
البرتقال الأحمر البلدي
حنان حسن إبراهيم
طباعة
تحدثت جاسيكا سميث، مدربة اللياقة الجماعية، وواحدة من أفضل 10 مشاركين على الإنترنت في فقدان الوزن واللياقة البدنية وعادات نمط الحياة الصحية، عن أهمية البرتقال الأحمر البلدي "البرتقال الدم" في إنقاص الوزن.


وأوضحت جاسيكا سميث، أن باحثون في إيطاليا توصلوا إلى أن مضادات الأكسدة التي تعطي البرتقال الأحمر البلدي لونه الزاهي قد تساعد أيضًا في إنقاص الوزن.

وأكدت سميث في مقالها المنشور في مجلة "شاب" الأمريكية الشهيرة، أنه ووفقًا لدراستهم، فقد خسر الأشخاص الذين تناولوا جرعة يومية من عصير برتقال الدم إلى 13٪ من وزنهم خلال ثلاثة أشهر فقط دون إجراء أي تغييرات أخرى.

ودعت في مقالها إلى عدم الاكتفاء بشرب العصير فقط، بل تناول البرتقال الغني بالألياف ليجعلها أكثر فاعلية لفقدان الوزن.


هل تعتقد أن هناك تحديات كبيرة تواجه الشباب حاليًا في الزواج؟

هل تعتقد أن هناك تحديات كبيرة تواجه الشباب حاليًا في الزواج؟
ads
ads
ads
ads
ads