المواطن

عاجل
خبير استثمار يكشف أسباب وأهمية تحقيق تحويلات المصريين بالخارج قفزات متتالية وارتفاعها بمعدل 82.7% النقل تدعو شركات القطاع الخاص للاستثمار في قطاع النقل النهري بالتزامن مع تنفيذ خطة شاملة لتطوير القطاع المهيرى من جنيف : تطوير انظمة السلامة والصحة المهنية"طوق نجاة' العامل من المخاطر البيولوجية محافظ أسيوط: ذبح أكثر من 320 أضحية بالمجازر الحكومية في أول يومان من عيد الأضحى المبارك الرئيس السيسي يتلقي إتصالا هاتفيا من رئيس الوزراء الباكستاني اقتصادي يكشف مكاسب ارتفاع تحويلات المصريين بالخارج لـ 26.4 مليار دولار خلال 9 شهور والاحتياطي النقدي لـ 48.5 مليار دولار في مايو وزير الزراعة يطمئن على حالة مسئول حماية الأراضي بسوهاج بعد الاعتداء عليه خلال حملة إزالة تعديات «إمام» يناشد وزير الأوقاف بالتدخل لعلاجه هيثم طواله: شكرا وزارة الداخلية.. رسمت الفرحة في قلوب الأطفال الأيتام في عيد الأضحى نجاح باهر لورشة العمل الإعلامية المتخصصة لشركة إسكندرية للإنتاج الإعلامي والتسويق
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

يحمى من الأمراض التنفسية ويكافح السرطان .. فوائد خيالية للفلفل الحار

الجمعة 01/فبراير/2019 - 01:00 م
الفلفل الحار
الفلفل الحار
حنان حسن إبراهيم
طباعة
قالت جاسيكا سميث مدربة اللياقة الجماعية ، وواحدة من أفضل 10 مشاركين على الإنترنت في فقدان الوزن، أن الأبحاث تُظهر بشكل متكرر أن الأشخاص الذين يتناولون الطعام الحار بانتظام هم أقل عرضة للإصابة بأمراض تهدد حياتهم،على وجه الخصوص.

وأكدت سميث، أن من يأكلون الفلفل الحار أقل عرضة للإصابة بالنوبات القلبية والذبحة الصدرية والأمراض التنفسية والسرطان. 

وأضافت سميث، أن هناك بعض الأدلة على أن الفلفل الطازج يمكن أن يوفر بعض الحماية من مرض السكري أيضًا فهي مليئة بالمغذيات (مثل الفيتامينات C، A، K وهناك مجموعة متزايدة من الأبحاث تشير إلى أن جزيء الناري فى الفلفل الحار قد يساعد بشكل محدد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم ومكافحة السرطان ".

وبينت سميث، أنه يعتقد بعض الخبراء أنه يمكن أن يساعدك على فقدان الوزن، لأن عندما نأكله نعرق بغزارة، مما يعنى أن الجسم يحرق الطاقة،. يزداد معدل ضربات القلب، ثم يندفع الدم إلى الجلد (ومن ثم تبدو أحمر اللون) وتتعرّض للعرق، لأنّه يحسّن الحرارة الداخلية للجسم لتجعلك تشعر بأنك أكثر دفئًا.

وعددت سميث أن الفلفل الحار له فوائد كثيرة وهى كالتالى:
1- يمكن أن يحسن الأداء الرياضي، وخاصة في رياضة التحمل.
2-يشجع الجسم على تحطيم الدهون.
3-تظهر الأبحاث أن الاستهلاك المنتظم للفلفل سيحرق من معدل 50 سعرة حرارية في اليوم، من خلال تحفيز مسارات الألم في المعدة والأمعاء.
4- تجعلنا الفلفل نشعر بأننا أكثر اكتمالًا ونمنع الشهية.
5-يعتقد العديد من خبراء التغذية أن الفلفل يمكن أن يساعد في الجهود المبذولة لإنقاص الوزن ".
من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
ads
ads
ads
ads
ads