المواطن

عاجل
وزير الإسكان ومحافظ بني سويف يتابعان سير العمل بمنظومتي مياه الشرب والصرف الصحي بالمحافظة ومشروعات "حياة كريمة" " خشانة " : إنسحابي من ماراثون إنتخابات الشيوخ بإرادتي لإفساح المجال لوجوه جديدة .. وليست لدي أي خصومات مع أحد اللجنة العليا للإنتخابات بالسويس بدأت اليوم إستقبال أوراق المرشحين بالأرقام والألقاب.. حكاية نجاح ممدوح عيد في بيراميدز التشكيل الرسمي لـ مواجهة بايرن ميونخ وباريس سان جيرمان في ربع نهائي مونديال الأندية وسام ابو على يقترب من الريان القطري بهذا المبلغ الكلية الفنية العسكرية توقع عقد إتفاق مع شركة الإنتاج الحربى للمشروعات والإستشارات الهندسية والتوريدات العامة وزارة التضامن الإجتماعى تفتتح مركز سيطرة الشبكة الوطنية للطوارئ والسلامة العامة بمقر الوزارة بالعاصمة الإدارية الجديدة بالتعاون مع إدارة الإشارة للقوات المسلحة تهنئة برائحة الفل والياسمين.. «المواطن» تُهنئ «فن إدارة الحياة» بمناسبة افتتاح المقر الدائم غدا بوابة المواطن الإخبارية تكرم اوائل طلبة الابتدائي و الإعدادي بالجيزة
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

لو مكتئبة .. سماع الموسيقى الهادئة .. يقلل من التوتر والقلق

الأحد 03/فبراير/2019 - 06:18 م
الإستماع للموسيقى
الإستماع للموسيقى يقلل الإكتئاب
حنان حسن إبراهيم
طباعة
يميل الكثير من الناس إلى سماع الموسيقى، سواء كانت هادئة أو عالية، ويعتقد البعض أن سماع الموسيقى مجرد ترفيه وتسلية، وقد لا يعرفون أن لها فوائد مذهلة على الصحة النفسية، وتوضح السطور القادمة كيف تساهم الموسيقى فى التقليل من أعراض الاكتئاب.

كشف موقع "verywellmind "، أنه وجد الباحثون أن العلاج من خلال سماع الموسيقى ، يمكن أن صبح علاجًا آمنًا وفعالاً لمجموعة متنوعة من الاضطرابات، بما في ذلك الاكتئاب والقلق.

وأكد الموقع، أنه وجدت دراسة نشرت في المجلة العالمية للطب النفسي أنه بالإضافة إلى الحد من الاكتئاب والقلق في المرضى الذين يعانون من حالات عصبية مثل الخرف والسكتة الدماغية.

وأضاف الموقع، أنه لم يظهر سماع الموسيقى أي آثار جانبية سلبية، مما يعني أنها آمنة جدا ومنخفضة جدا،وخطوة سريعة للعلاج.

وبين الموقع، أنه تشير الدراسات إلى أن الموسيقى والفنون التعبيرية الأخرى تساعد الأشخاص على التعامل مع أمراض الصحة العقلية بما في ذلك القلق والاكتئاب واضطرابات الأكل.


هل تعتقد أن هناك تحديات كبيرة تواجه الشباب حاليًا في الزواج؟

هل تعتقد أن هناك تحديات كبيرة تواجه الشباب حاليًا في الزواج؟
ads
ads
ads
ads
ads