سمك مشوي بالخلطة الحارة.. ودلعي جوزك
الأحد 03/فبراير/2019 - 08:11 م
ندى محمد
طباعة
تقدم بوابة المواطن طريقة عمل سمك مشوي بالخلطة الحارة وهي من الوصفات المفضلة لدى الكثيرين حيث أنها تحتوي على عناصر غذائية متعددة، تعرفي عليها في السطور التالية وهي كالاتي.
سمك مشوي بالخلطة الحارة
مقادير سمك مشوي بالخلطة الحارة:
- السمك: 2 كيلو (منظف) - عصير الليمون: 1 حبة
- زيت الزيتون: 2 ملعقة كبيرة - الكمون: ملعقة صغيرة (مطحون)
- شطة مجروشة: ملعقة صغيرة - الثوم: فصّان (مفروم شرائح)
- بابريكا: ملعقة صغيرة - بهار السمك: ملعقة صغيرة
- ملح: ربع ملعقة صغيرة - فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة - البطاطس: 2 حبة (كبيرة مقشرة ومقطعة دوائر)
طريقة تحضير سمك مشوي بالخلطة الحارة:
قومي بخلط عصير الليمون مع الكمون والزيت والشطة والبابريكا والفلفل الأسود وبهارات السمك والملح في وعاء.
ثم وزعي المزيج داخل وخارج السمكة وفي الشقوق.
وبعد ذلك أدخلي السمكة للثلاجة لمدة ساعة.
ثم سخني الفرن على حرارة متوسطة 200 درجة.
وبعد ذلك ضعي حبات البطاطس الداوئر في طبق الفرن بعد أن تدهنيه بالقليل من الزيت.
ثم ضعي السمك فوقه.
ثم غطي الطبق بورق القصدير وأدخلي الطبق الفرن لمدة 25 دقيقة إلى 40 دقيقة حسب نضوج السمك.
ارفعي ورق القصدير وحمري الوجه لمدة 5 دقائق.
قدميها ساخنة إلى جانب الأرز أو الخضار حسب الرغبة.
اقرأ أيضا| سمك السلمون والتونة.. يسد الجوع لكن له هذه الفوائد لبشرتك
سمك مشوي بالخلطة الحارة
مقادير سمك مشوي بالخلطة الحارة:
- السمك: 2 كيلو (منظف) - عصير الليمون: 1 حبة
- زيت الزيتون: 2 ملعقة كبيرة - الكمون: ملعقة صغيرة (مطحون)
- شطة مجروشة: ملعقة صغيرة - الثوم: فصّان (مفروم شرائح)
- بابريكا: ملعقة صغيرة - بهار السمك: ملعقة صغيرة
- ملح: ربع ملعقة صغيرة - فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة - البطاطس: 2 حبة (كبيرة مقشرة ومقطعة دوائر)
طريقة تحضير سمك مشوي بالخلطة الحارة:
قومي بخلط عصير الليمون مع الكمون والزيت والشطة والبابريكا والفلفل الأسود وبهارات السمك والملح في وعاء.
ثم وزعي المزيج داخل وخارج السمكة وفي الشقوق.
وبعد ذلك أدخلي السمكة للثلاجة لمدة ساعة.
ثم سخني الفرن على حرارة متوسطة 200 درجة.
وبعد ذلك ضعي حبات البطاطس الداوئر في طبق الفرن بعد أن تدهنيه بالقليل من الزيت.
ثم ضعي السمك فوقه.
ثم غطي الطبق بورق القصدير وأدخلي الطبق الفرن لمدة 25 دقيقة إلى 40 دقيقة حسب نضوج السمك.
ارفعي ورق القصدير وحمري الوجه لمدة 5 دقائق.
قدميها ساخنة إلى جانب الأرز أو الخضار حسب الرغبة.
اقرأ أيضا| سمك السلمون والتونة.. يسد الجوع لكن له هذه الفوائد لبشرتك