يوجد الكثير من الأشخاص الذين يحملون فصيلة دم O ، وهؤلاء يمتلكون قدرة على هضم البروتينات والدهون بشكل أكبر من غيرهم، ويستطيعون تحويل المواد الكربوهيدرات بسهولة للدهون الثلاثية، ولكن يوجد بعض أنواع من الأطعمة التي يجب أن يتجنبوها.

فصيلة دم O
وفيما يلي قائمة بأهم الأكلات الممنوعة لحاملي فصيلة دم O:

- اللحوم
- سمك السلمون وسمك السلور
- القرنبيط
- الكاجو
- الفول السوداني