الشاي ضار
من أبرز المعتقدات الخاطئة التي يرددها الكثيرين بين الأقارب والأصدقاء أوعلى مواقع التواصل الاجتماعي أن الشاي ضار جدًا بالأسنان وأنه يعمل علي تآكل طبقة مينا الأسنان أو تركيبة الأسنان نفسها.

الشاي يحمي أسنانك
وفقًا للدراسات، يحتوي الشاي على مادة تسمى "بوليفينول"تساعد على حماية أسنانك، حيث يساعد شرب كوب من الشاي بشكل يومي على الحد من التهاب اللثة، لذا إحرص على تناول كوب من الشاي الخالي من السكر على الدوام لتجنب تضرر الأسنان.

وداعًا لتآكل الأسنان
يحتوي كوب من الشاي على مضادات الأكسدة التي تسهم في الحفاظ على صحة جيدة، كما يساعد في منع بعض الأمراض الخطيرة، ،تسهم هذه المضادات أيضًا في حماية أسنانك من التآكل والتجاويف.

الأسنان لامعة
واحدة من العوائق الأساسية لشرب الشاي هو اللون الداكن الذي يتركه شربه على الأسنان، فالشاي يحتوي على مادة تسمى حمض "التانيك"، وهو ما يعطيه اللون الداكن، فإذا كان لديك حفر خفية أو ثقوب بأسنانك، فقد يستقر حمض التانيك فيها، مما يتسبب في تغير اللون بمرور الوقت.

لتجنب هذه المشكلة: احرص على شرب الماء بعد شرب كوب الشاي، كما يمكنك أيضًا زيارة طبيب الأسنان للتخلص من بقع الشاي عبر إجراءات التبيض أو التبييض.

إقرأ أيضًا: امسك إشاعة | البيض خطر على صحة الطفل