يعتبر البرتقال له مذاق خاص لدى كثير من الناس، ويعتبر عصير البرتقال أيضًا من المشروبات الراقية والمفضلة لدى طبقة عريضة من المواطنين، لكن في الآونة الأخيرة ظهرت العديد من الأمهات ممن يريدن أن يعطين أطفالهن الرضع عصير البرتقال، "بوابة المواطن"تستعرض كيفية تحضير عصير البرتقال بشكل صحيح، وفوائده وأضراره، بحسب رمضان قرني – طيب.
فوائد عصير البرتقال بشكل عام
يقول الدكتور رمضان قرني، أنه يقوم عصير البرتقال بالمساعدة في تقوية مناعة الجسم ودعمه، كما أنّه يحفز على إنتاج الكولاجين اللازم لتطوير عظام الجسم وأنسجته، ويساعد على علاج الجروح والخدوش، كما يقوم بالمساعدة في بناء عظام قوية وصحية، ويحتوي عصير البرتقال على عنصر الكالسيوم المهم لبناء عظام صحية، إذ إنّ الأطفال الذين تتراوح أعمارهم ما بين عام إلى ثمانية أعوام يحتاجون يوميًا ما بين 700 إلى 1000 ملليغرامًا من الكالسيوم.
أضرار عصير البرتقال للأطفال الرضع
بالرغم من فوائد عصائر الفاكهة الطبيعية والتي يتم صنعها للأطفال الرضع في المنزل، يكون الإكثار منها من أكثر مسببات تسوس الأسنان على المدى البعيد، وأيضًا يكون إعطائه للرضيع في سن مبكرة من العوامل التي تؤدي إلى تقليل عدد الرضعات الطبيعية والصناعية التي يتناولها الطفل الرضيع على السواء.
طريقة عمل عصير البرتقال للرضع وموعد تقديمه
حسب توصيات الجمعية الأمريكية لطب الأطفال، قبل سن 6 أشهر من عمر الرضيع يكون الطفل لا يحتاج لتناول المياه أو العصائر بجميع أنواعها، ويمكن تأجيل تقديم العصائر للرضيع إلى سن 8 أشهر إذا كان يرضع رضاعة طبيعية بانتظام، وأيضًا يمكن للأم تقديم الفواكه المهروسة للرضيع بشكل طبيعي من عمر 6 أشهر أو أكثر.
كلمات متعلقة
عصير البرتقال،عصير البرتقال للرضع، الفيوم،عصائر مفيدة،تحضير عصير البرتقال،فوائد عصير البرتقال،أضرار عصير البرتقال