المواطن

عاجل
صور..تأكيداً لانفراد المواطن .. متطوعي «فن إدارة الحياة» يواصلون تنظيف شارع 77 بالمعادي .. اليوم صور .. نائب رئيس جامعة الأزهر لفرع البنات يشيد بالمبادرة الرئاسية لبناء الإنسان انفراد ..«فن إدارة الحياة» يطلق مبادرة لتنظيف شارع 77 بالمعادي .. غدًا صور .. بدء اختبارات الطلاب الوافدين المرشحين لمسابقة الأوقاف العالمية للقرآن الكريم تنفيذًا لتوجيهات الرئيس .. «مستقبل وطن» يطلق مبادرة مجتمعة بعنوان«شتاء دافئ» على مستوى الجمهورية صور . .وزير الأوقاف ورئيس التنظيم والإدارة يتفقدان أعمال امتحان المتقدمين لشغل وظائف أئمة بمركز تقييم القدرات والمسابقات ويتفقان على مسابقة تكميلية يناير المقبل صور .. «الشباب والرياضة» تنظم ندوة للتحذير من التفكك الأسري بـ«السويس» «وزير الأوقاف» يعتمد زيادة عقود خطباء المكافأة الملحقين على البندين ٣/٤ و ٣/١ صور..«طب بنات الأزهر» تحتفل بحصولها على شهادة الاعتماد للمرة الثالثة صور .. خلال مؤتمر «القومي للمرأة» .. داود : الأمن سياج يحيط بحياة الفرد
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

فوائد البرتقال .. عناصر غذائية هامة

الإثنين 25/مارس/2019 - 10:00 ص
محمود المنشاوي
طباعة
تدخل فوائد البرتقال في الكثير من العلاجات، حيث تدخل في علاج البشرة والجهاز المناعي وغيرها من الأمراض، فهو يعد من أهم الفاكهة الشتوية التي تحتوي على عناصر غذائية هامة.

فوائد البرتقال
وتستعرض بوابة المواطن الإخبارية، أهم فوائد البرتقال واستخداماته المختلفة في العلاج، وذلك كالتالي:

- وقاية العين من بعض الأمراض
- يساهم في الوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا
- يعمل على زيادة حركة الأوعية الدموية
- يعمل على تقوية الجهاز المناعي لجسم الإنسان
- مفيد للكلى، حيث يعمل على تفتيت الحصوات العالقة بها
- يعالج الشعر من خلال استخدام الزيوت المستخلصة منه
- التخفيف من حدة الإمساك وتحسين وظائف الجهاز الهضمي
- يعمل على مكافحة الجذور الحرة التي تسبب مرض السرطان
- يدخل في كثير من الأنظمة الغذائية التي تساعد على توازن الجسم
- يساعد على ترطيب الجسم لاحتوائه على كمية وفيرة من الماء
- يعد مصدر جيد لحمض الفوليك ويحتوي أيضًا على فيتامين سي كمضاد للأكسدة
- يعمل على علاج مرض الكلى من خلال تحسين مستويات البوتاسيوم وخفض ضغط الدم
- يساعد في تقليل الضغط على الكلى ومنع أمراض الكلى
- تعزيز صحة القلب وتحسين الهضم، وذلك من خلال الألياف الغذائية المتوافرة فيه
- التقليل من حرقة المعدة
- علاج الحساسية
- غني بفيتامين أ وفيتامين سي وفيتامين ب1، وحمض الفوليك، وهي فيتامينات هامة لصحة البشرة
- يساعد على إنقاص الوزن بصورة جيدة عن طريق الاختيار الأمثل للثمرة الصغيرة التي تحتوي على سعرات حرارية أقل


أخبار تهمك

هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟

هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟
ads
ads
ads
ads
ads