المواطن

عاجل
رسمياً .. «نقيب الصحفيين» عضوًا بمجلس كلية الإعلام جامعة الأزهر لمدة عامين بيطرى الشرقية يضبط ( ٢ طن ) أسماك مجمدة و لحوم و دواجن و كبده مخالفة خلال عدة حملات تفتيشية بمراكز ( الزقازيق - بلبيس - العاشر من رمضان) في اليوم الأول بالمرحلة الثالثة من الموجه الـ 25... إزالة 2 حالة تعدي بمساحة 85 متر مباني وحالة تعدي على مساحة قيراط على الأراضي الزراعية بنطاق المحافظة بيطرى الشرقية يضبط ( ٢ طن ) أسماك مجمدة و لحوم و دواجن و كبده مخالفة خلال عدة حملات تفتيشية بمراكز ( الزقازيق - بلبيس - العاشر من رمضان) تنفيذاً لتوجيهات محافظ الشرقية خلال جولته بمنيا القمح ... شن حملة لرفع الإشغالات المخالفة بميدان قصر الثقافة وشارع القيثارية محافظ الشرقية يُتابع معدلات أداء مشروع إنشاء محطه معالجة صرف صحي سنهوا بمركز منيا القمح محافظ الشرقية يتفقد أعمال إنشاء مجمع مواقف منيا القمح الجديد بتكلفه 17 مليون جنيه ويَشدد على سرعة الإنتهاء من تنفيذ الأعمال محافظ الشرقية يُتابع سير إجراءات العمل بالمركز التكنولوجي لخدمة المواطنين بمدينة منيا القمح بطول 4.5 كم مزدوج وبتكلفة 65 مليون جنيه... محافظ الشرقية يتفقد أعمال الرصف والتوسعة والإزدواج الجارية بطريق ميت أبو علي/ طحلة بردين بمركز منيا القمح مدير تعليم قنا يتفقد حاجر قنا للتعليم الأساسي
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

غرفه الدور الرابع | جيهان الأصيل حب النفس مش انانيه ََ!

الإثنين 06/مايو/2019 - 07:00 م
جيهان الأصيل
جيهان الأصيل
جيهان الأصيل
طباعة
«اكتشافي وفهمي لنفسي هي بداية الطريق لعلاقات قويه مع نفسي ومع الآخرين ساعات كثيرة نكون مش عارفين نحب نفسنا وكارهينها وبنلوم الاشخاص اللي حوالينا أنهم مش عارفين يمنحونا الحب اللي احنا محتاحينه ».

 لذلك نحتاج إلى غرفة الدور الرابع

وبصفة عملي في مجال الدعم النفسي في مستشفى بهية، حرصت على تقديم غرفة اليوم الرابع، يوميا على «بوابة المواطن»، من أجل الدعم النفسي لكل من يحتاج هذا الدعم، واستكمل نصيحة اليوم، « ونكون منتظرين الحب من اللى حوالينا عشان نقدر نسد فجوة الحب المفقود داخلنا محدش هيقدر يهتم بيك ويقدرك ويحبك، إلا إذا أنت بدأت بحب نفسك وتعاطفت معاها وتعاملت مع نفسك برحمه بدون لوم أوقسوة، حاول تدى وقت لنفسك تفهم مشاعرك وتتواصل معها وتعبر عنها وقتها تملك قوتك، ولا تكون عبء أو حمل علي حد».

«وربنا هيملئ قلبك بالحب والرحمة ومهم جدا انك تبعد عن العلاقات المؤلمة، التي تجعلك تدافع عن نفسك طول الوقت».
انتظرونا يوميا مع نصيحة جديدة في غرفة الدور الرابع.
من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
ads
ads
ads
ads
ads