المواطن

عاجل
خبير مصري يصف التهديدات بتفجير المسجد الأقصى بالعنصرية المتطرفة والتحريضية لإستهداف المقدسات المسيحية والإسلامية بالقدس المحتلة ويحذر من الانفجار والفوضى في المنطقة إنطلاق فعاليات التدريب الجوى المصرى الصينى المشترك (نسور الحضارة- 2025) السفير الحبيب النوبي يهنئ قداسة البابا تواضروس الثاني بعيد القيامة المجيد الاهلي يتعادل مع صن دوانز بنصف نهائى دوري أبطال افريقيا ويؤجل الحسم "بلبن " تشكر الرئيس السيسي : نعاهد الله ثم قيادتنا بأن نخرج من هذه الأزمة أقوى هروب مؤمن عادل صاحب سلسلة محلات بلبن بعد إغلاق الفروع بمصر العثور على تمثال للملك زوسر وزوجته وبناته العشرة إستغاثه لمحافظ الشرقيه من اهالي اولاد صقر بضرورة نقل موقف السيارات رحمة بالركاب من إستغلال سائقي التكاتك وزير قطاع الأعمال العام يبحث مع شركة التوكل الكهربائية "جيلا" فرص التعاون المشترك بيروج الأسلحة البيضاء علي السوشيال ميديا.. ضبط صاحب الصفحة بالإسكندرية
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

عمر جابر يخضع لبرنامج تأهيلي خاص قبل مواجهة الاتحاد بالدوري

الأحد 08/يناير/2023 - 04:49 م
المواطن
محمود حربي
طباعة
أدى عمر جابر الظهير الأيمن للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، اليوم الأحد، فقرة تدريبات خاصة بالكرة تحت قيادة أندريه فيليب سوزا مخطط الأحمال، على هامش مران اليوم الأحد الذي أقيم على ملعب عبد اللطيف أبورجيلة استعدادا لمواجهة الاتحاد المقبلة.

وخاض عمر جابر الحصة التأهيلية والبدنية بشكل طبيعي مع زملائه في بداية المران، قبل أن يخوض بعدها التدريبات بشكل منفرد وفقا للبرنامج الموضوع له من قبل الجهاز الفني للفريق. 

ويؤدي عمر جابر خلال الفترة الحالية برنامجا تدريبيا خاصا لتجهيزه بالشكل المناسب للمشاركة بشكل كامل في التدريبات، عقب تعافيه من الإصابة التي كان يعاني منها في العضلة الخلفية وابعدته عن المشاركة في المباريات.

ويستعد  الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك للقاء الاتحاد السكندري المقرر له يوم الأربعاء المقبل في الجولة الثالثة عشرة لمسابقة الدوري الممتاز.
من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
ads
ads
ads
ads
ads