يحرص الكثير من الناس على تناول المشروبات الساخنة، لتهدئة التهابات الحلق خاصة في فصل الشتاء، المعروف أنه فصل مصاحب بنزلات البرد، والتهابات الحلق المستمرة بالإضافة للفيروسات، لذلك تحرص بوابة المواطن الإخبارية على تقديم أفضل المشروبات الساخنة، إليكم لمحاربة نزلات البرد وتعزيز الجهاز المناعي.

أفضل المشربوبات الساخنة

من المشروبات الساخنة الخاصة لعلاج التهاب الحلق، مشروب شاي الزنجبيل لاحتوائه لى خصائص مضادة للالتهابات، ويتم صنع شاي الزنجبيل من خلال غلي ملعقة من الزنجبيل الطازج المفروم في نصف لتر من الماء.

مشروب عرق السوس

يساعد عرق السوس على تخفيف الاحتقان وتقليل التهاب الحلق، ويمكن تناول عرق السوس بأكثر من طريقة، حيث يمكن تناول مشروب عرق السوس، أو القيام بمضغ قطعة من جذر عرق السوس أو غرغرة الفم بعرق السوس.

مشروب شاي النعناع

يحتوي النعناع على العديد من الخصائص المضادة للالتهابات، ويساعد على تخفيف الآم الحلق، ويتم صنعه من خلال نقع أوراق النعناع الطازجة لمدة من 3 إلي 5 دقائق في الماء ثم تصفيتها من الماء وتناوله.

مشروب الرمان

يساعد عصير الرمان على تقليل الالتهابات، ومنع العدوى في الحلق بفضل العناصر الغذائية التي يتضمنها، يتم صنع عصير الرمان بسهولة، حيث وضع فصوص الرمان، في الماء بالخلاط الكهربي ثم تصفيته وتناوله، ويفضل عدم إضافة السكر للمشروب.

مشروب شاي القرفة

تساعد رائحة القرفة، على رفع الحالة المزاجية بجانب انها تمنع التهابات الحق، حيث تشتهر بخصائصها المضادة للبكتريا في محاربة نزلات البرد، ويتم صنع المشروب من خلال القليل من القرفة بالماء الفاتر كما يمكن إضافة الكركم مع القرفة.

مشروب العسل مع الماء الدافئ

يساعد هذا المشروب على التخلص من المخاط، والحفاظ على رطوبة الجسم وتقليل الاحتقان، حيث بشكل عام تساعد السوائل الدافئه مثل الشاي الخالي من الكافيين مع العسل وعصير الليمون أو الماء الدافئ مع الليمون والعسل على تهدئة التهاب الحلق.