يوجد إقبال شديد من الأشخاص على المياه الغازية، حيث يصل البعض إلى مرحلة إدمانها وتحديدًا أثناء تناول الطعام، لذالك تنصح الدكتورة رباب منجد، استشاري العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية، بالإقلاع عن تناولها لما تحتويه من مخاطر وآثار سلبية على الجسم، والمتمثلة في:

1- احتوائها على ثانى أكسيد الكربون والذي يحرم المعدة من الخمائر اللعابية اللازمة لعملية الهضم.
2- احتوائها على نسبة عالية من الكافيين والذي يزيد ضربات القلب بنسبة كبيرة.
3- احتوائها على نسبة كبيرة من الأحماض الفسفورية والتي تجعل العظام تتآكل.
4- قد تؤدي إلى الإصابة بتليف الكبد، وتضعف الذاكرة بشكل سريع.
5- احتوائها على مواد حافظة وملونة بالإضافة إلى أنها لا تمنح الجسم أي فائدة.
6- تؤدي إلى امتصاص الكالسيوم اللازم لتقوية العظام من الجسم.
7- تعمل على زيادة الوزن بسبب السكريات العالية والسعرات الحرارية أيضًا.
8- تمتص الحديد من الجسم بسبب وجود الكافيين والذي يؤدي إلى فقر الدم.