بعد الفطار.. ممارسة التمارين الرياضية تحسن من وظائف الدماغ

لا شك في أن التمارين الرياضية مفيدة للجسم، وهناك أدلة متزايدة على أن البقاء نشيط جسديًا يمكن أن يساعد في ...