المواطن

أضرار الملينات .. الاستهلاك المفرط يعرض حياتك للخطر

الإثنين 27-02-2023 04:54 م

ياسمين أحمد

لجأ العديد من الأشخاص مؤخرا، لتناول الملينات لخسارة الوزن الزائد بشكل سريع، أو كـ علاج لمشكلة الإمساك، ...

اسرع وارخص.. اعرف اقوى رجيم لـ « فقدان الوزن » بسهولة

الخميس 13-06-2019 06:46 م

ندى محمد

اكتشف باحث في بريطانيا من خلال جامعة ليدز، طريقة مثالية لـ فقدان الوزن بشكل مثالي وسريع، دون تكلف الباهظة حتى تستغنى من الذهاب الى الطبيب.

أسباب ترهلات الجلد بعد فقدان الوزن.. تخلصي منها

الخميس 18-04-2019 03:39 م

أسماء حامد

تنزعج النساء كثيرا من أسباب ترهلات الجلد ، وخاصة بعد أتباع الأنظمة الغذائية وفقدان الوزن، وتبدأ تتسأل عن ...

من غير ماتروح لدكتور.. وجبات تتناولها لفقدان الوزن

الإثنين 15-04-2019 08:16 م

ندى محمد

معظم الأشخاص يحلمون بجسم رشيق يبرز جمالهم ولكن ذلك يأتي بصفة أساسية من نظام غذائي صحي وفي نفس الوقت غني بجميع ...

رغم الريجيم والرياضة..أسباب تمنعك من فقدان الوزن

الإثنين 01-04-2019 08:04 م

ساره نويجي

أحيانًا ما يمارس الشخص الكثير من التمارين، ويلتزم بنظام غذائي صارم، ولكن يكون هناك أ سباب تمنعك من فقدان ...

الدنيا مقلوبة عليهم.. كلاب صغيرة تعاني من فقدان الوزن

الجمعة 29-03-2019 07:09 م

ندى محمد

تم العثور على عشرة من كلاب صغيرة تعاني من فقدان الوزن ، وعدم تناولهم الطعام لمدة أسبوعين ملقاة في قفص ...

أسهل الطرق لـ«خسارة الوزن» دون جهد .. تعرف عليها

الإثنين 18-03-2019 01:31 م

ساره نويجي

ربما فكرت عدة مرات في إتباع حمية غذائية لـ خسارة الوزن ، لكن هل ينتهي بك الأمر بالتراجع عن هذه الخطوة ...

امسك إشاعة | خسارة الوزن ليس لها آثار جانبية

الأحد 10-03-2019 10:00 ص

أمل عسكر

تكشف بوابة المواطن الإخبارية، بشكل يومي عدد من الحقائق، وذلك من خلال خدمة امسك إشاعة ؛ والتي ارتبطت اليوم ...

الفحم أخر التقاليع .. تعرف على 4 أشياء غريبة نأكلها

السبت 23-02-2019 12:46 م

ساره نويجي

تغير أسلوب تناول الطعام بشكل كبير خلال العقود الأخيرة، فصرنا أكثر استهلاكا للدجاج مقارنة باللحوم، كما صار ...

هل يمكن أن تكون الموسيقى وسيلة قوية لضمان دايت ناجح

الإثنين 04-02-2019 09:14 م

حنان حسن إبراهيم

كشفت كندرا شيري الخبيرة النفسية والتربوية الأمريكية، ومؤلفة كتاب "كل شيء في علم النفس" والعديد من المنشورات ...

لهذه الأسباب .. الثوم يعزز من مناعتك ويساعدك على فقدان الوزن

الأحد 03-02-2019 11:16 م

حنان حسن إبراهيم

قالت جاسيكا سميث، مدربة اللياقة الجماعية، وواحدة من أفضل 10 مشاركين على الإنترنت في فقدان الوزن واللياقة ...

انخفاض النشاط وفقدان الوزن .. علامات إصابة ابنك بالسرطان

الأربعاء 30-01-2019 10:07 ص

حنان حسن إبراهيم

كشف موقع فيرى ويل هيلث، أنه توجد العديد من العلامات والأعراض التي تنبأ الوالدين والمقربين بأن الطفل مصاب ...

الشاي فى الشتاء .. مفيد لكن له علاقة بالوزن

الثلاثاء 29-01-2019 07:00 م

حنان حسن إبراهيم

قالت جاسيكا سميث، مدربة اللياقة الجماعية، وواحدة من أفضل 10 مشاركين على الإنترنت في فقدان الوزن واللياقة ...

الخردل الأخضر.. لبناء العظام وتعزيز المناعة

الجمعة 25-01-2019 11:14 م

حنان حسن إبراهيم

قالت جاسيكا سميث، مدربة اللياقة الجماعية، وواحدة من أفضل 10 مشاركين على الإنترنت في فقدان الوزن واللياقة ...

اللوبيا وفوائدها فى فقدان الوزن.. بتحمى من الأنيميا

الجمعة 25-01-2019 11:12 م

حنان حسن إبراهيم

قالت رانيا بلانكت، أخصائية التغذية، وأخصائية تناول الطعام،أن تناول البازلاء ذات العيون السوداء أو اللوبيا في ...

بذور الشيا..مخزن للفوائد الصحية وتساعد في الدايت

الأربعاء 23-01-2019 11:28 م

حنان حسن إبراهيم

قالت رانيا بلانكت ، أخصائية التغذية، وأخصائية تناول الطعام، ومالكة مؤسسة التغذية الأساسية أ.ش.ف.، أن هذا ...

التفاح الوردي والشتاء.. قصة فاكهة تساعد على فقدان الوزن

الأربعاء 23-01-2019 09:22 ص

حنان حسن إبراهيم

قالت جاسيكا سميث ، مدربة اللياقة الجماعية، وواحدة من أفضل 10 مشاركين على الإنترنت في فقدان الوزن واللياقة ...

مرقة الدجاج .. لاعب خفي في الدايت أثناء الشتاء

الثلاثاء 22-01-2019 09:13 م

حنان حسن إبراهيم

قالت جاسيكا سميث، مدربة اللياقة الجماعية، وواحدة من أفضل 10 مشاركين على الإنترنت في فقدان الوزن واللياقة ...

مادة يتناولها البعض تبطل مفعول فقدان الوزن

الثلاثاء 28-08-2018 10:45 ص

امل عسكر

وجد خبراء التغذية، أنه توجد علاقة شديدة بين فقدان الوزن والكافيين والنوم، لهذا من الضروري جدا للشخص الذي ...

القهوة.. المشروب الأكثر فعالية لكبح الشهية

الجمعة 20-07-2018 12:42 ص

ترجمة- نيرمين محمد

وجدت دراسة صغيرة أجريت على خمسون بالغًا، أن تناول القهوة في الصباح، قد يمنعكِ من الإفراط في تناول الطعام في ...

أسوء أنواع الدايت.. هكذا تخسرين وزنك بأمان

الأربعاء 18-07-2018 11:02 م

ترجمة- نيرمين محمد

يُعد فقدان الوزن أمرًا صعبًا في بعض الأحوال، خاصةً عندما تكون الحمية الغذائية المتبعة قاسية وغير فعالة، من ...

لا يمكنكِ إنقاص وزنك؟ .. إليكِ أبرز 3 أخطاء تقعليها بدون قصد

الأربعاء 11-07-2018 11:29 ص

ترجمة- نيرمين محمد

يشير الخبراء، إلى أنه قد يكون لديكِ بعض الأخطاء الشائعة في اتباع النظام الغذائي الخاص بكِ، الأمر الذي يتسبب ...

تعرفي على الأسباب الحقيقية التي تدفعك إلى كسر الريجيم الخاص بكِ

الإثنين 02-07-2018 12:59 م

ترجمة- نيرمين محمد

تتأثر طريقة تناول الطعام بشكل كبير بتعاليم الوالدين خلال فترة الطفولة، والعديد من عادات الطعام منذ ذلك الوقت ...

شوربة الجزر الشهية تساعدك على فقدان الوزن

الأحد 01-07-2018 10:47 ص

ترجمة- نيرمين محمد

إذا كنتِ تتساءلين عن كيفية طهي وصفات حساء لفقدان الوزنـ دون الكثير من المكونات، يجب عليكِ محاولة إعداد هذه ...

إطلالة جديدة لـ" رانيا يوسف " بعد فقدان وزنها

الثلاثاء 29-05-2018 03:05 م

مني رجب

نشرت الفنانة رانيا يوسف، صورة جديدة لها، وذلك بعد ما فقدت من وزنها 5 كيلو، وذلك عبر صفحتها الشخصية علي موقع ...

المزيد حول فقدان الوزن

أضرار الملينات .. الاستهلاك المفرط يعرض حياتك للخطر

اسرع وارخص.. اعرف اقوى رجيم لـ « فقدان الوزن » بسهولة

أسباب ترهلات الجلد بعد فقدان الوزن.. تخلصي منها

من غير ماتروح لدكتور.. وجبات تتناولها لفقدان الوزن

رغم الريجيم والرياضة..أسباب تمنعك من فقدان الوزن

الدنيا مقلوبة عليهم.. كلاب صغيرة تعاني من فقدان الوزن

أسهل الطرق لـ«خسارة الوزن» دون جهد .. تعرف عليها

امسك إشاعة | خسارة الوزن ليس لها آثار جانبية

الفحم أخر التقاليع .. تعرف على 4 أشياء غريبة نأكلها

هل يمكن أن تكون الموسيقى وسيلة قوية لضمان دايت ناجح

لهذه الأسباب .. الثوم يعزز من مناعتك ويساعدك على فقدان الوزن

انخفاض النشاط وفقدان الوزن .. علامات إصابة ابنك بالسرطان

الشاي فى الشتاء .. مفيد لكن له علاقة بالوزن

الخردل الأخضر.. لبناء العظام وتعزيز المناعة

اللوبيا وفوائدها فى فقدان الوزن.. بتحمى من الأنيميا

بذور الشيا..مخزن للفوائد الصحية وتساعد في الدايت

التفاح الوردي والشتاء.. قصة فاكهة تساعد على فقدان الوزن

مرقة الدجاج .. لاعب خفي في الدايت أثناء الشتاء

مادة يتناولها البعض تبطل مفعول فقدان الوزن

القهوة.. المشروب الأكثر فعالية لكبح الشهية

أسوء أنواع الدايت.. هكذا تخسرين وزنك بأمان

لا يمكنكِ إنقاص وزنك؟ .. إليكِ أبرز 3 أخطاء تقعليها بدون قصد

تعرفي على الأسباب الحقيقية التي تدفعك إلى كسر الريجيم الخاص بكِ

شوربة الجزر الشهية تساعدك على فقدان الوزن

إطلالة جديدة لـ" رانيا يوسف " بعد فقدان وزنها

تصويت

الأكثر قراءة

انفراد ..«فن إدارة الحياة» يطلق مبادرة لتنظيف شارع 77 بالمعادي .. غدًا

تنفيذًا لتوجيهات الرئيس .. «مستقبل وطن» يطلق مبادرة مجتمعة بعنوان«شتاء دافئ» على مستوى الجمهورية

مقالات وكتاب

كيف تكن اداة ل " المخربين" في " ضغطه " شير"

شيخوخة آمنة وبصحة وعافية

ان اردت النجاه

تابعنا على فيسبوك