أكد الدكتور محمد شبيب استشاري طب الأطفال، على أن الطفل يعتاد على أبسط الأساليب التي يتبعها أبويه، فلا بد من غرس العادات الصحية المتعلقة بالنظافة في سن مبكرة لطفلك، لأن ذلك يجعله يشعر بالأمان وسيعوده على الحفاظ على هذه العادات عندما يكبر، تذكري أنك قدوة جيدة لطفلك باتباعك أنت أيضًا تلك العادات.

وفيما يلي يوضح "شبيب" أهم العادات الصحية التي لا بد من غرسها في الطفل وهي:

عدد مرات الاستحمام:
غالبًا يكون من الأفضل إعطاء الطفل حمام كل يوم، ويجب الاعتناء على وجه الخصوص بثنيات الجلد، مثل منطقة حول الرقبة وتحتها تأكدي من عدم وجود إكزيما "وهي حالة تعرف من حدوث أكلان في الجلد"، وتأكدي أيضًا من عدم جفاف الجلد، فكلًا الأمرين قد يحدثان نتيجة الاستحمام أكثر من اللازم.

الاستمتاع بالحمام:
إذا كان طفلك يكره الاستحمام، ليس من الضروري أن يستحم كل يوم، فعلى كل حال الأطفال لا يتسخون كثيرًا، اغسلي منطقة الحفاظة جيدًا حيث أن هذه المنطقة تحتاج للتنظيف عدد مرات أكثر من بقية الجسم، ثم استخدمي قطعة من القطن واغمسيها في الماء ونظفي يدي الطفل ووجهه، وتحت إبطيه، ورقبته، هذه الوسيلة تقلل من عدد قطع الملابس التي يتم خلعها وإلباسها للطفل، وهي بديل جيد للحمام خاصةً إذا كان الاستحمام يزعج طفلك خاصةً في الست أسابيع الأولى من عمره.

غسل اليدين:
غسل اليدين هو أهم طريقة لمنع انتقال العدوى بالجراثيم، فمن الضرورى غسل الأيدى كثيرًا سواء أيدى الأطفال، أو الأبوين، أو أي شخص يتعامل مع الطفل، ومن المهم على وجه الخصوص غسل الكبار لأيديهم في حالة المرض عند غسل يدي الطفل، يجب دعكها جيدًا لأن ذلك يقتل الجراثيم ويمنع انتقال العدوى.
تشير الأبحاث الحالية إلى أن طريقة غسل أيدي الأطفال أهم من نوع الصابون المستخدم، الصابون المضاد للبكتيريا الذي يستخدمه بعض الناس قد يكون مفيدًا، إلا أنه إذا استخدم أكثر من اللازم قد يقلل من مناعة الطفل ويجعله يتعرض للإصابة بالأمراض بسهولة أكثر.

قص الأظافر:
اجعلي أظافر يدي وقدمي طفلك قصيرة ومتساوية قدر الإمكان لكي لا يخدش نفسه أو غيره، أظافر اليدين والقدمين تنمو بسرعة لذا قد تحتاجين لقصها مرتين أسبوعيًا، الوقت المناسب لقص الأظافر هو بعد الحمام لأنها تكون طرية، أيضًا اجعلي من الكشف على طول أظافر طفلك عادة مرتبطة بالحمام لكي تصبح عادة لديه.

الحضانة:
عند اختيار حضانة طفلك، يجب أن تكون النظافة والصحة من أولى أولوياتك، تأكدي من العادات الصحية الخاصة بالنظافة في الحضانة مثل عدد المرات التى تغسل فيها أيدي الأطفال، ما إذا كان الأطفال يغسلون أيديهم بعد الحمام أم لا، غسل اللعب.