المواطن

عاجل
محافظ القاهرة يتفقد أعمال تطوير ورفع كفاءة بحي الموسكي قام الإتحاد الدولي لملكات الجمال بتكريم معالي أمين المنطقة الشرقية المهندس فهد الجبير محمود كامل يثير غضب الصحفيين طالبه البلشي بحذفه وطواله: ما الحقائق التي تراجع عن نشرها فرع ثقافة الشرقية يٌطلق فعاليات برنامج "إبداعنا يجمعنا" بنادى غار حراء بقرية الغار التابعة لمركز ومدينة الزقازيق تحت رعاية محافظ الشرقية... إنطلاق فعاليات دورة تنمية مهارات مسئولى وأعضاء وحدات تكافؤ الفرص تنفيذاً لتعليمات القيادة السياسية وبناءاً على تعليمات وتوجيهات المهندس حازم الأشموني محافظ الشرقية واستكمالاً لتنفيذ أسواق اليوم الواحد حازم الأشموني : تنفيذ الإزالة الفورية لأي تعديات مخالفة على الأراضى الزراعية أو أملاك الدولة الفريق أحمد خليفة رئيس أركان حرب القوات المسلحة يتفقد إجراءات التأمين على الإتجاه الإستراتيجى الغربى ضبط 3 طن نخالة خشنة وأرز أبيض مجهولي المصدر داخل مخزن للمواد الغذائية ببلبيس في اليوم السابع من أيام الموجه الـ 25.. إزالة 5 حالات تعدي بمساحة 535 متر وحالة تعدي على مساحة 4 قيراط بنطاق المحافظة
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

7 نصائح تغير حياتك للأفضل في 2017

الأحد 01/يناير/2017 - 02:54 م
تغير الحياة للأفضل
تغير الحياة للأفضل
نهى نجم
طباعة
موقع "المواطن" يقدم لكم نصائح لابد الاستفادة منها واستغلال تلك النصائح، لتأهيل نفسك لعام جديد ملئ بالحيوية والطاقة والأمل، وتسهم تلك النصائح في تطوير نفسك للأفضل والابتعاد عن أي شخص يحاول أن يقلل من قدراتك.

إذا كنت من المدخنين حاول أن تعد نفسك بالإقلاع عن التدخين أو حتى التقليل من شرب السجائر وإعطاء نفسك فرصة للإقلاع عن التدخين.

بالنسبة للرياضة:

أعد نفسك بأن تلعب الرياضة بانتظام هذا العام كي تحافظ على وزنك، وإذا كنت سمين حاول تلجأ للأكل الصحي حتى تنقص وزنك لأن للسمنة أضرار كثيرة.

أما النصائح التي تخص مستقبلك المهني:

عليك اكتساب مهارات جديدة في اللغات أو الكمبيوتر أو الإنترنت، وقراءة كتاب كل شهر، وأشتغل على نفسك كثير في المجال الذي تحبه وتريد أن تعمل به كي تتكون لديك خبرة ومكانة في سن صغير.

في العلاقات الاجتماعية:

عليك التحدث مع أقاربك وأن تكون اجتماعي وكون علاقات سواء من أصدقائك أو في إطار عملك، وتحسين طريقة تربيتي لأبنائي بالقراءة أكثر والاستشارة والبحث عن أفضل سبل التربية، وقضاء وقت أطول مع العائلة.

الوقت:

استغلال وقتك في أشياء مفيدة تساعد في تكوين شخصيتك، ومن الأفضل أن تقلل ساعات التواجد على الفيس بوك وتويتر.

الشأن المالي:

خذ قرار بإدخار الاموال في أشياء تفيدك والبعد عن التبذير، وأن تخصص مبلغ للأعمال الخيرية لمساعدة الآخرين.

النظام:

أجعل أقل أمر في حياتك له خطة منظمة والتخلص رمن الفوضى في حياتك.

التخلص من عادات سيئة تقوم بها كثيرا:

مثل الحقد، ان تنكد على الآخرين، كثرة المجاملة، الإسراف، الثرثرة، النميمة.

حالتك الصحية:

حاول بقدر الإمكان بفحص طبي شامل كي تتطمأن على حالتك الصحية، ومحاولة علاج أي شئ قد يصيبك.
من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
ads
ads
ads
ads
ads