أطعمة يجب الامتناع عنها للحفاظ على نضارة البشرة
الأحد 06/أغسطس/2017 - 09:56 م
داليا محمد
طباعة
إذا كنت ترغبين في الحصول على بشرة صحية نضرة، فعليك باتباع بعض النصائح التي تعمل على تحسين بشرتك والحفاظ على صحتها وجمالها، فكثير ما نتناوله يؤثر على الجسم بشكل عام، والبشرة بوجه خاص، فقد اكتشف الباحثين أن ما نأكله خلال وجبة الغذاء يؤثر على الجلد والبشرة، وقد اكتشف الباحثين الأطعمة التى يجب الامتناع عنها للحفظ على نضارة البشرة.
حيث حذرت الدكتورة يانيس أليكساندريس مؤسسة عيادات Skin for skincare للعناية بصحة الجلد بلندن، مادة الجلوتين تؤثر سلبا على البشرة، وشكل الوجه،
ويتواجد هذا العنصرفي العديد من الأطعمة مثل السندويتشات والكسكسي والبرغل، وتناول تلك الأطعمة في وجبة الغداء قد يسبب الإصابة بمتلازمة الأمعاء المتسربة بالإضافة لبعض الأعراض مثل انتفاخ الوجه أو احمراره، وظهور بقع داكنة حول الذقن.
وقال الدكتور لانسر الذي يعمل مع النجمة كيم كارديشان أن منتجات الألبان تزيد من إنتاج الدهون والزيوت في البشرة، فعندما ترتفع مستويات السكر والأنسولين في الدم نواجه زيادة خطيرة في المواد الكيميائية الالتهابية التي تسبب الأمراض الالتهابية مثل حب الشباب.
موضوعات متعلقة
