فيديو| خبيرة تغذية: الألبان خالية الدسم الأكثر فائدة لصحة الأطفال
الأربعاء 21/فبراير/2018 - 05:47 م
خبيرة التغذية نورا حسب الله-صورة ارشيفية
رانيا منصور
طباعة
كشفت نورا حسب الله، خبيرة التغذية عن خطأ شائع بين الكثير من الأمهات وظن الكثير بأن اللبن كامل الدسم يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم، موضحة أن هذا عكس الصحيح حيث يعتبر اللبن الخالي الدسم هو الأعلى في نسبة احتوائه على الكالسيوم حيث ترتفع نسبة السوائل فيه بعد نزع الدهون منه مما ينتج عنه ارتفاع نسبة الكالسيوم.
كما نصحت نورا في لقاءها خلال برنامج ست الحسن على فضائية "أون تي"، بعدم الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم للأطفال لأن ارتفاع الكالسيوم يقلل من امتصاص الحديد مما يسبب الإصابة بالانيميا، مشيرة إلى أن الأطفال من عمر سنتين ينصح لهم بتناول الألبان كاملة الدسم إلا في الحالات التي تكون أكثر عرضة للسمنة.
أخبار تهمك
