و لهذا تقدم "بوابة المواطن الإخبارية " مجموعة من النصائح يجب أن تتبعيها قبل أن تذهبي لحمام السباحة او البحر.

في البداية يجب أن تقومي بغسل شعرك قبل أن تنزلي البحر أو حمام السباحة حتي لا يتأثر بنسبة الكلور الموجودة في المياه.

ثانيا ضعي القليل من زيت الزيتون أو السيروم علي شعرك قبل أن تنزلي حمام السباحة حتي يشكل طبقة عازلة تحول بينه وبين الكلور ولا يتعرض للتلف.

ثالثا إحرصي دائما علي وضع غطاء لشعرك أثناء السباحة، وإختاري أيضا غطاء شعر من النوع الذي لا يأثر بأشعة الشمس أو الكلور.

رابعا قومي بغسل شعرك بعد السباحة مباشرة حتي تضمني عدم تعرضه للأذي من مياه البحر أو حمام السباحة.
خامسا قومي بوضع البلسم علي شعرك بعد نزول حمام السباحة حتي لا يتعرض للجفاف، حيث أن إستخدام البلسم يكسب الشعر اللمعان والإنسيابية.