المواطن

عاجل
نزل يسن السكينة.. زوج يتعدي علي زوجته بالسلاح الأبيض بالإسكندرية خبير اقتصادي يرصد المكاسب الاقتصادية لمصر من زيارة الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون عزيز صالح يطرح أول أعماله المصوّرة "تراكمات" باللون السعودي خبير عالمى بمجمع الجلاء الطبى للقوات المسلحة فى جراحة المخ والأعصاب للأطفال تعرضت بعثة نادي بيراميدز في المغرب للعديد من المضايقات خلال وجودها في الرباط العاصمة بيراميدز يحدد أسعار تذاكر مباراة الأهلي رسمياً .. «نقيب الصحفيين» عضوًا بمجلس كلية الإعلام جامعة الأزهر لمدة عامين بيطرى الشرقية يضبط ( ٢ طن ) أسماك مجمدة و لحوم و دواجن و كبده مخالفة خلال عدة حملات تفتيشية بمراكز ( الزقازيق - بلبيس - العاشر من رمضان) في اليوم الأول بالمرحلة الثالثة من الموجه الـ 25... إزالة 2 حالة تعدي بمساحة 85 متر مباني وحالة تعدي على مساحة قيراط على الأراضي الزراعية بنطاق المحافظة بيطرى الشرقية يضبط ( ٢ طن ) أسماك مجمدة و لحوم و دواجن و كبده مخالفة خلال عدة حملات تفتيشية بمراكز ( الزقازيق - بلبيس - العاشر من رمضان)
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

فيتامين ك.. الأفضل لعلاج الهالات السوداء

الإثنين 23/يوليو/2018 - 10:30 ص
فيتامين ك
فيتامين ك
ترجمة- نيرمين محمد
طباعة
يعمل فيتامين (ك) على علاج الهالات السوداء تحت العينين وفي وقت قصير، حيث يقوم بتعزيز الدورة الدموية في الجسم، ويكسبها النضارة، بالإضافة إلى ذلك، يساعد فيتامين (ك) على ترطيب البشرة من العمق ويخلصها من الجفاف الذي قد يصيبها في موسم الصيف، لذلك لا تتجاهل إستعماله إلى جانب الفيتامينات الأكثر شعبيّة A أو C أو E.

تشير مجلة "Woman's day" إلى كيفية الحصول عليه من خلال هذه النصائح:

1- الخضراوات:
توجد الكثير من الخضروات الغنية بهذا الفيتامين، مثل: البروكولي، الملفوف، الفاصوليا الخضراء، السبانخ، الخيار.

2- المكملات الغذائية:
زودي جسمكِ بفيتامين من خلال تناول المكملات الغذائية، لكن بعد استشارة طبيبك الخاص لمعرفة كمية الجرعة المناسبة لكِ.

3- الكريمات:
طبقي الكريمات والمستحضرات التجميلية التي تحتوي على هذا الفيتامين، للتخلص من الهالات السوداء بشكل نهائي.
من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
ads
ads
ads
ads
ads