المواطن

عاجل
السكة الحديد تنفي ما تم تداوله علي بعض صفحات التواصل الإجتماعي بوجود حريق باحد القطارات الروسية الدرجة الثالثة ذات التهوية الديناميكية موعد عودة بيراميدز للتدريبات الجماعية المجلس الأعلى للإعلام يستدعي الممثل القانوني لقناة "ON E" بسبب برنامج "معكم منى الشاذلي" الفريق أحمد خليفة رئيس أركان حرب القوات المسلحة يتفقد المنظومة التعليمية بمعهد ضباط الصف المعلمين ويلتقى بأعضاء هيئة التدريس والطلبة وزير الصناعة والنقل يستعرض مع مصنعي السيارات التعديلات الجديدة في البرنامج الوطني لتنمية صناعة السيارات محافظ أسيوط: الانتهاء من تطوير صالات الأنشطة بمركز شباب البداري بتكلفة 4.5 مليون جنيه محافظ السويس يعتمد تنسيق القبول بالصف الأول الثانوي العام والخاص سواسيه الثقافي يطالب لجنه عليا لحمايه المستهلك برئاسه محافظ السويس تصدير 37 الف طن فوسفات من ميناء سفاجا للصين اللجنة العليا للإنتخابات بالسويس أستقبلت اليوم أوراق مرشح حزب العدل
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

فيتامين ك.. الأفضل لعلاج الهالات السوداء

الإثنين 23/يوليو/2018 - 10:30 ص
فيتامين ك
فيتامين ك
ترجمة- نيرمين محمد
طباعة
يعمل فيتامين (ك) على علاج الهالات السوداء تحت العينين وفي وقت قصير، حيث يقوم بتعزيز الدورة الدموية في الجسم، ويكسبها النضارة، بالإضافة إلى ذلك، يساعد فيتامين (ك) على ترطيب البشرة من العمق ويخلصها من الجفاف الذي قد يصيبها في موسم الصيف، لذلك لا تتجاهل إستعماله إلى جانب الفيتامينات الأكثر شعبيّة A أو C أو E.

تشير مجلة "Woman's day" إلى كيفية الحصول عليه من خلال هذه النصائح:

1- الخضراوات:
توجد الكثير من الخضروات الغنية بهذا الفيتامين، مثل: البروكولي، الملفوف، الفاصوليا الخضراء، السبانخ، الخيار.

2- المكملات الغذائية:
زودي جسمكِ بفيتامين من خلال تناول المكملات الغذائية، لكن بعد استشارة طبيبك الخاص لمعرفة كمية الجرعة المناسبة لكِ.

3- الكريمات:
طبقي الكريمات والمستحضرات التجميلية التي تحتوي على هذا الفيتامين، للتخلص من الهالات السوداء بشكل نهائي.
هل تعتقد أن هناك تحديات كبيرة تواجه الشباب حاليًا في الزواج؟

هل تعتقد أن هناك تحديات كبيرة تواجه الشباب حاليًا في الزواج؟
ads
ads
ads
ads
ads