المواطن

عاجل
محافظ القاهرة يتفقد أعمال تطوير ورفع كفاءة بحي الموسكي قام الإتحاد الدولي لملكات الجمال بتكريم معالي أمين المنطقة الشرقية المهندس فهد الجبير محمود كامل يثير غضب الصحفيين طالبه البلشي بحذفه وطواله: ما الحقائق التي تراجع عن نشرها فرع ثقافة الشرقية يٌطلق فعاليات برنامج "إبداعنا يجمعنا" بنادى غار حراء بقرية الغار التابعة لمركز ومدينة الزقازيق تحت رعاية محافظ الشرقية... إنطلاق فعاليات دورة تنمية مهارات مسئولى وأعضاء وحدات تكافؤ الفرص تنفيذاً لتعليمات القيادة السياسية وبناءاً على تعليمات وتوجيهات المهندس حازم الأشموني محافظ الشرقية واستكمالاً لتنفيذ أسواق اليوم الواحد حازم الأشموني : تنفيذ الإزالة الفورية لأي تعديات مخالفة على الأراضى الزراعية أو أملاك الدولة الفريق أحمد خليفة رئيس أركان حرب القوات المسلحة يتفقد إجراءات التأمين على الإتجاه الإستراتيجى الغربى ضبط 3 طن نخالة خشنة وأرز أبيض مجهولي المصدر داخل مخزن للمواد الغذائية ببلبيس في اليوم السابع من أيام الموجه الـ 25.. إزالة 5 حالات تعدي بمساحة 535 متر وحالة تعدي على مساحة 4 قيراط بنطاق المحافظة
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

فيتامين ك.. الأفضل لعلاج الهالات السوداء

الإثنين 23/يوليو/2018 - 10:30 ص
فيتامين ك
فيتامين ك
ترجمة- نيرمين محمد
طباعة
يعمل فيتامين (ك) على علاج الهالات السوداء تحت العينين وفي وقت قصير، حيث يقوم بتعزيز الدورة الدموية في الجسم، ويكسبها النضارة، بالإضافة إلى ذلك، يساعد فيتامين (ك) على ترطيب البشرة من العمق ويخلصها من الجفاف الذي قد يصيبها في موسم الصيف، لذلك لا تتجاهل إستعماله إلى جانب الفيتامينات الأكثر شعبيّة A أو C أو E.

تشير مجلة "Woman's day" إلى كيفية الحصول عليه من خلال هذه النصائح:

1- الخضراوات:
توجد الكثير من الخضروات الغنية بهذا الفيتامين، مثل: البروكولي، الملفوف، الفاصوليا الخضراء، السبانخ، الخيار.

2- المكملات الغذائية:
زودي جسمكِ بفيتامين من خلال تناول المكملات الغذائية، لكن بعد استشارة طبيبك الخاص لمعرفة كمية الجرعة المناسبة لكِ.

3- الكريمات:
طبقي الكريمات والمستحضرات التجميلية التي تحتوي على هذا الفيتامين، للتخلص من الهالات السوداء بشكل نهائي.

أخبار تهمك

من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
ads
ads
ads
ads
ads