في حوارها لـ "بوابة المواطن .. أميرة الدمرداش: أفلام الرعب تسبب التخسيس
الأربعاء 02/يناير/2019 - 08:31 م
ندى محمد
طباعة
*هل حقيقي الافلام الرعب تسبب التخسيس؟
*ايه هي فوائد الافلام الرعب المخيفه؟*ما أعراض التخسيس اثناء مشاهدة الافلام الرعب؟
*ما هي اضرار مشاهدة الافلام الرعب:
فقدان الوزن حلم تبحث عنه بعض الفتيات والكثير من السيدات بالتأكيد عكس الرجال، ولكن فقدان الوزن من الممكن أن يحدث بقصد الإنسان وهو ما يطلق عليه الكثير "التخسيس"، ولكن يمكن ان يحدث التخسيس بدون علم بسبب سوء التغذية أو مرض أ، الجهد الزائد، او حتى ان تشاهد افلام الرعب بالفعل الافلام الرعب سوف تقوم بتخسيس وذلك الامر التي لن يتوقعه الكثير.
لذلك حاورت بوابة المواطن الدكتورة أميرة الدمرداش أخصائى السمنة والنحافة، بشأن الافلام الرعب هل يمكن أن تخسس الانسان بدون الاحتياج لرجيم؛ فإلى نص الحوار:
هل حقيقي الافلام الرعب تسبب التخسيس؟
بالتاكيد لانه اثناء مشاهدة الافلام الرعب يحدث اطلاق الأكسيجين الذى يتم إستنشاقة وثاني أكسيد الكربون الذى، يطلق خارج الجسم خلال عملية الزفير بالإضافة إلى معدل ضربات القلب من أجل الحصول على صورة كاملة لكمية الطاقة التي يستهلكها الشخص خلال مشاهدة تلك الأفلام، ولانه كميات الأكسجين وثاني أكسيد الكربون التي تستهلكها وتخرجها أجسام المشاهدين تدل على زيادة نبض القلب مما يؤدي بدوره إلى زيادة إفراز الأدرينالين وبالتالي تسريع وتيرة عمليات الأيض وحرق الدهون في الجسم وبذلك يزيد حرق السعرات في جسمك.
بالتاكيد لانه اثناء مشاهدة الافلام الرعب يحدث اطلاق الأكسيجين الذى يتم إستنشاقة وثاني أكسيد الكربون الذى، يطلق خارج الجسم خلال عملية الزفير بالإضافة إلى معدل ضربات القلب من أجل الحصول على صورة كاملة لكمية الطاقة التي يستهلكها الشخص خلال مشاهدة تلك الأفلام، ولانه كميات الأكسجين وثاني أكسيد الكربون التي تستهلكها وتخرجها أجسام المشاهدين تدل على زيادة نبض القلب مما يؤدي بدوره إلى زيادة إفراز الأدرينالين وبالتالي تسريع وتيرة عمليات الأيض وحرق الدهون في الجسم وبذلك يزيد حرق السعرات في جسمك.
الدكتورة أميرة الدمرداش
ما هي فوائد الافلام الرعب المخيفه؟
حرق المزيد من السعرات الحرارية فإن تدفق الأدرينالين في الجسم أثناء مشاهدة فيلم رعب مدته 90 دقيقة من، الممكن أن يحرق ما يعادل 113 سعرًا حراريًا وهو عدد السعرات ذاته الذي يتم حرقه في 30 دقيقة من الجري وكلما كان الفيلم الذي تشاهده أكثر رعبًا أو زيادة التأثر به ينتج عن ذلك زيادة عدد السعرات الحرارية التي يتم حرقها وايضا ينتج من ذلك التأثير الشديد بفيلم الرعب
حرق المزيد من السعرات الحرارية فإن تدفق الأدرينالين في الجسم أثناء مشاهدة فيلم رعب مدته 90 دقيقة من، الممكن أن يحرق ما يعادل 113 سعرًا حراريًا وهو عدد السعرات ذاته الذي يتم حرقه في 30 دقيقة من الجري وكلما كان الفيلم الذي تشاهده أكثر رعبًا أو زيادة التأثر به ينتج عن ذلك زيادة عدد السعرات الحرارية التي يتم حرقها وايضا ينتج من ذلك التأثير الشديد بفيلم الرعب
ما هي أعراض التخسيس اثناء مشاهدة الافلام الرعب؟
هناك كثير من المناطق بالجسم يمكنك ان تلاحظها اثناء مشاهدتك للأفلام وتكون أعراضها، - تعرق في راحة اليد - انخفاض درجة حرارة الجسم بضع درجات - انقباض في العضلات - ارتفاع في ضغط الدم- قشعريرة ووقوف شعر الجسم - تغير واضح في معدل ضربات القلب وعضلات القلب تتأثر تأثير كبير جدا.
هناك كثير من المناطق بالجسم يمكنك ان تلاحظها اثناء مشاهدتك للأفلام وتكون أعراضها، - تعرق في راحة اليد - انخفاض درجة حرارة الجسم بضع درجات - انقباض في العضلات - ارتفاع في ضغط الدم- قشعريرة ووقوف شعر الجسم - تغير واضح في معدل ضربات القلب وعضلات القلب تتأثر تأثير كبير جدا.
هل افلام الرعب لها فوائد أخرى غير التخسيس؟
طبعا بمجرد أن الشخص شاهد فيلم الرعب ذلك يمثل منفسًا لما يشعر به من عواطف مكبوتة وتوتر وإحباط كما أن المشاعر التي تثيرها أفلام الرعب في داخل الشخص تختلف عن أي شعور آخر يمكن أن يتعرض له خلال يومه العادي فتحدث تغييرًا إيجابيًا في نفسيته وتعزيز جهاز المناعة وتقويته فأن مشاهدة أفلام الرعب قد يكون لها تأثير إيجابي على جهاز المناعة
هل هناك دراسات أخرى تثبت هذا الحديث ؟
اكيد هناك دراسات أثبتت تلك الكلام عندما قام بإجرائها باحثون في جامعة كوفينتري في بريطانيا بأخذ عينات دم من مجموعة من الأفراد قبل وأثناء وبعد الانتهاء من مشاهدة فيلم الرعب وجد أن عدد كريات الدم البيضاء قد ازداد بشكل ملحوظ وتزداد نسبة كريات الدم البيضاء كما أن زيادة إفراز الأدرينالين الحاصلة تؤثر كذلك وتزيد من نسبة كريات الدم البيضاء وذلك لأن الأدرينالين يؤثر بطبيعة الحال على جهاز المناعة وتحسين صحة الدماغ فإن مشاهدة أفلام الرعب حفز الدماغ لإطلاق مواد كيميائية تعمل كنواقل عصبية مثل: الدوبامين، السيروتونين، ويؤدي هذا إلى إفراز الأدرينالين الذي يشبه في تأثيره الأدوية المخدرة مما يفيد الصحة العقلية ويحسن نفسية الفرد نظرًا لما يبعثه في الشخص من شعور بالاسترخاء الناتج عن انخفاض مستويات القلق والتوتر.
طبعا بمجرد أن الشخص شاهد فيلم الرعب ذلك يمثل منفسًا لما يشعر به من عواطف مكبوتة وتوتر وإحباط كما أن المشاعر التي تثيرها أفلام الرعب في داخل الشخص تختلف عن أي شعور آخر يمكن أن يتعرض له خلال يومه العادي فتحدث تغييرًا إيجابيًا في نفسيته وتعزيز جهاز المناعة وتقويته فأن مشاهدة أفلام الرعب قد يكون لها تأثير إيجابي على جهاز المناعة
هل هناك دراسات أخرى تثبت هذا الحديث ؟
اكيد هناك دراسات أثبتت تلك الكلام عندما قام بإجرائها باحثون في جامعة كوفينتري في بريطانيا بأخذ عينات دم من مجموعة من الأفراد قبل وأثناء وبعد الانتهاء من مشاهدة فيلم الرعب وجد أن عدد كريات الدم البيضاء قد ازداد بشكل ملحوظ وتزداد نسبة كريات الدم البيضاء كما أن زيادة إفراز الأدرينالين الحاصلة تؤثر كذلك وتزيد من نسبة كريات الدم البيضاء وذلك لأن الأدرينالين يؤثر بطبيعة الحال على جهاز المناعة وتحسين صحة الدماغ فإن مشاهدة أفلام الرعب حفز الدماغ لإطلاق مواد كيميائية تعمل كنواقل عصبية مثل: الدوبامين، السيروتونين، ويؤدي هذا إلى إفراز الأدرينالين الذي يشبه في تأثيره الأدوية المخدرة مما يفيد الصحة العقلية ويحسن نفسية الفرد نظرًا لما يبعثه في الشخص من شعور بالاسترخاء الناتج عن انخفاض مستويات القلق والتوتر.
ما هي اضرار مشاهدة الافلام الرعب:
من الممكن يحدث جلطات دموية ففي احدى الدراسات أخذت عينات دم من 24 شخصًا قبل وبعد مشاهدة فيلم الرعب وظهر زيادة إفراز البروتين الذي يسبب تكون الجلطات الدموية وبذلك يكون الجسم على وشك فقدان كميات كبيرة من الدم نتيجة تعرضه لموقف خطر.
وايضا هناك الكثير من الأشخاص يشاهدون الافلام الرعب رغم زيادة الخوف بداخلهم وذلك يسبب مشاكل القلب بحدوث جلطات يمكن أن تكون قاتلة فالخوف وحده قد يتسبب للبعض بالجلطة كما أن التوتر الذي يشعر به الفرد أثناء المشاهدة يؤدي إلى زيادة إفراز الأدرينالين الذي يقوم بدوره بتضييق الأوعية الدموية بعض الشيء فيضطر القلب للعمل بإيقاع أسرع وأكثر قوة من أجل ضخ الدم لذا إذا كان الشخص من الأصل لديه مشاكل في الأوعية الدموية والقلب قد يكون هذا أمرًا غير محمود العواقب
من الممكن يحدث جلطات دموية ففي احدى الدراسات أخذت عينات دم من 24 شخصًا قبل وبعد مشاهدة فيلم الرعب وظهر زيادة إفراز البروتين الذي يسبب تكون الجلطات الدموية وبذلك يكون الجسم على وشك فقدان كميات كبيرة من الدم نتيجة تعرضه لموقف خطر.
وايضا هناك الكثير من الأشخاص يشاهدون الافلام الرعب رغم زيادة الخوف بداخلهم وذلك يسبب مشاكل القلب بحدوث جلطات يمكن أن تكون قاتلة فالخوف وحده قد يتسبب للبعض بالجلطة كما أن التوتر الذي يشعر به الفرد أثناء المشاهدة يؤدي إلى زيادة إفراز الأدرينالين الذي يقوم بدوره بتضييق الأوعية الدموية بعض الشيء فيضطر القلب للعمل بإيقاع أسرع وأكثر قوة من أجل ضخ الدم لذا إذا كان الشخص من الأصل لديه مشاكل في الأوعية الدموية والقلب قد يكون هذا أمرًا غير محمود العواقب
الكلمات المفتاحية
موضوعات متعلقة
أخبار تهمك
