المواطن

رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

إنفوجراف| 7 نصائح إرشادية للوقاية من هجمات النقرس

السبت 12/يناير/2019 - 03:49 م
الوقاية من النقرس
الوقاية من النقرس
حنان حسن إبراهيم
طباعة
كشف موقع "mayoclinicا "عن بعض الإراشادات الغذائية فى الوقاية من هجمات النقرس المستقبلية وتشمل:

1- شرب الكثير من السوائل.
2-حددى كمية المشروبات المحلاة التي تشربها.
3- تجنب الكحول.
4- احصلى على البروتين الخاص بك من منتجات الألبان قليلة الدسم.
5-الحد من تناول اللحوم والأسماك والدواجن
6-الحفاظ على وزن صحى.
7- تجنب الصيام أو فقدان الوزن السريع.
هل تعتقد أن هناك تحديات كبيرة تواجه الشباب حاليًا في الزواج؟

هل تعتقد أن هناك تحديات كبيرة تواجه الشباب حاليًا في الزواج؟
ads
ads
ads
ads
ads