فيديو| في اليوم العالمي للمرأة 2019 .. تخلصي من آلام الظهر

الجمعة 08/مارس/2019 - 11:38 ص

اليوم العالمي للمرأة 2019

زينب مصطفى

في اليوم العالمي للمرأة 2019 قدم برنامج صباح البلد، تقريرًا عن مجموعة من التمارين الرياضية للسيدات المصريات تساعد على تقوية عضلة الظهر وذلك مع الكابتن حسام أبو هاشم خبير اللياقة البدنية.

اليوم العالمي للمرأة 2019

وقال الكابتن حسام أبو هاشم، خلال برنامج صباح البلد، إن بمناسبة اليوم العالمي للمرأة 2019 يقدم بعض التمارين الرياضية الهامة للتخلص من آلام الظهر، وعلى الجميع الحرص على ممارستها، مشيرًا أن هذه التمارين ستقدم لجميع الأشخاص على حسب وزن كل شخص، وتتطلب معرفة القدرات الخاصة لكل جسد ومقدار تحمله.

اليوم العالمي للمرأة 2019 في مصر

أضاف "هاشم"، أننا نقدم هدية للسيدات في اليوم العالمي للمرأة وهي هذه التمارين الرياضية آمنة، وتستخدم بكرسي المطبخ، وهى تساعد على تقوية عضلة الظهر وذلك أثناء التواجد في المنزل.

اليوم العالمي للمرأة
يذكر أن، واحتفالًا بـ اليوم العالمي للمرأة ، نظمت دار الأوبرا المصرية أمسية شعرية موسيقية تحت عنوان «مهرجان ربيع الشعراء» يوم الأربعاء 6 مارس.

اقرأ أيضا: فيديو| في اليوم العالمي للمرأة.. رانيا يحيي: «بنعيش عصر ذهبي»