المواطن

عاجل
الرئيس توقاييف : كازاخستان مستعدة لتعزيز الصادرات إلى الاتحاد الأوروبي بأكثر من 2 مليار دولار زيلينسكي سيناقش نشر القوة الدولية مع مسؤولين من هيئتي الأركان العامة الفرنسية والبريطانية روته : طريق أوكرانيا نحو عضوية الناتو لا رجعة فيه ولكنه ليس جزءًا من اتفاق السلام بالصور ....زعماء دول آسيا الوسطى والاتحاد الأوروبي يشاهدون معرضًا مخصصًا لقمة ثقافة بحر الآرال رئيس أوزبكستان يطرح مبادرات جديدة لتعزيز التعاون بين آسيا الوسطى والاتحاد الأوروبي الرئيس توقاييف يدعو إلى عمل إقليمي مشترك في قمة سمرقند للمناخ الرئيس توقاييف يحدد رؤيته للتعاون بين آسيا الوسطى والاتحاد الأوروبي في قمة سمرقند خبير اقتصادي يرصد الآثار الناجمة عن فرض الولايات المتحدة رسوما جمركية على صادرات مصر بنسبة 10% شباب الصحفيين تشكر عبد المحسن سلامة على إنهاء أزمة الزملاء في الإذاعة والتليفزيون القوات البحرية تنجح فى إحباط محاولة تهريب كميات من المواد المخدرة عبر سواحل البحر الأحمر
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

كبسولة رمضان 2019| سامح السماحي: 7نصائح لتجنب زيادة الأملاح

الإثنين 13/مايو/2019 - 11:46 ص
تجنب زيادة الأملاح
تجنب زيادة الأملاح
أسماء حامد
طباعة
يعاني الكثيريون من زيادة نسبة الأملاح في الجسم، والتي تؤدي إلى كثير من الأعراض المزعجة، ومع الصيام يزداد الأمر سوء، لذلك نقدم كبسولة رمضان 2019،  لتجنب زيادة الأملاح .

كبسولة رمضان 2019،  لتجنب زيادة الأملاح 

ومن جانبه قال الدكتور سامح السماحي، أخصائي التغذية العلاجية، في تصريحات خاصة لـ « بوابة المواطن»، إن زيادة نسبة الأملاح فى الجسم تتسبب فى الكثير من الأمراض من احتباس الماء فى الجسم وتورم القدمين، ترسب الحصوات، والآم المفاصل والكعبين، خلل الهرمونات الانثوية، لذلك نقدم كبسولة رمضان 2019،  لتجنب زيادة الأملاح .



وأضاف، سامح السماحي، حتى نتجنب تلك الأعراض حتى الشفاء منها ولجعل صومنا خاليا من أملاح الجسم الزائدة والتخلص منها يلزمنا اتباع، كبسولة رمضان 2019،  لتجنب زيادة الأملاح، في الاتي:

-شرب ثلاث لترات ماء ما بين االإفطار والسحور.
-شرب كوب مغلى البقدونس قبل النوم
-تناول سلطة البوتاسيوم بنجر، رأس فجل، بقدونس، وكزبرة، ملعقة زيت زيتون على السحور والإفطار.

-شرب كوب من كوب من الزعتر أوالبردقوش أوالقرفة بعد تناول الوجبتين لتخلص الجسم من أملاح الصوديوم.

-لا ننسى تناول الزبادى على السحور + رغيف بلدى +خياره وجزرتين +خمس تمرات.
-شرب كوبين من الشمر من الإفطار إلى السحور.
-اكرر ضرورى شرب الزعتر أوالبردقوش أوالقرفة بعد الإفطار.

انتظرونا في كبسولات صحية جديدة، خلال شهر رمضان 2019، المبارك.

اقرأ أيضا عالي ولا واطي| كبسولات تنقذ أصحاب الضغط في رمضان 2019
من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
ads
ads
ads
ads
ads