المواطن

عاجل
عزاء واجب .. «المواطن» تعزي «مدير أمن الأزهر» في وفاة والدته شبرامنت تبكي فعذرا هذا العيد فقد رحل صديق العمر أحمد فضة: الساحل الشمالي سيتصدر قائمة أفضل المقاصد السياحية الترفيهية بالبحر المتوسط خلال الفترة المقبلة عزاء واجب صور..بالصور ... اقبال شديد علي ساحة «الجمولة البحري» في سوهاج (انفراد) .. «نيجيري» يُعلن إسلامه بمسجد النصر في«عرب المعادي» بعث الفريق أول عبد المجيد صقر القائـد العـام للقـوات المسلحـة وزيـر الدفـاع والإنتـاج الحربـى ببرقيـة تهنئـة للسيـد الرئيـس/ عبد الفتاح السيسى رئيـس الجمهوريـة القائـد الأعلـى للقـوات المسلحـة بمناسبـ الفريق أول عبد المجيد صقر القائد العام للقوات المسلحة وزير الدفاع والإنتاج الحربى يشارك مقاتلى الجيش الثالث الميدانى وقوات شرق القناة لمكافحة الإرهاب تناول وجبة الإفطار في اليوم السادس عشر بالمرحلة الثانية من الموجه الـ 25.. إزالة 2 حالة تعدي بمساحة 96 متر مباني بنطاق المحافظة حسين الجسمي يكسر حاجز المليار مشاهدة ويتصدر منصات التواصل الاجتماعي قبل نهاية السباق الرمضاني
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

تعرف على الفيتامينات التي تقوي المناعة في الشتاء.. أبرزهم فيتامين "سي"

الثلاثاء 10/يناير/2023 - 01:34 م
فيتامين سي
فيتامين سي
يارا صلاح
طباعة
نشرت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الرسمية عبر مواقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، عدة فيتامينات تساعد في تقوية المناعة الشخصية ضد الأمراض وخاصة مع بداية فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، ومع إمكانية انتشار فيروس كورونا مرة أخرى، باعتباره فيروس ينشط في فصل الشتاء.

وذكرت وزارة الصحة والسكان أسماء بعض الفيتامينات وجاءت كالتالي:

- فيتامين "سي" الذي يساعد في تقوية المناعة، ويتواجد بكثرة في المنتجات الطبيعية مثل الخضار كالفلفل الرومي والفواكه كالفراولة والجوافة والبرتقال واليوسفي.

- فيتامين "أ" يعمل على تقوية مناعة الجسم ويتواجد في الجزر والقرع والبطاطا والطماطم.
من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
ads
ads
ads
ads
ads