المواطن

الجمعة 20-07-2018 08:33 ص

تقدم "بوابة المواطن"، طريقة عمل، صينية السمك على الطريقة الإيطالية وهي من الأكلات السهلة ومميزة، والتي يحبها ...

مطبخ "بوابة المواطن" يقدم سلطة الخيار مع الأفوكادو

الخميس 19-07-2018 04:04 م

تقدم "بوابة المواطن"، طريقة عمل، سلطة الخيار مع الأفوكادو وهي من الأكلات السهلة ومميزة، والتي يحبها الكثير ...

أهم أخبار الصحة والمرأة منتصف اليوم الخميس 19/ 7/ 2018

الأربعاء 18-07-2018 04:09 م

تقدم "بوابة المواطن" الإخبارية أبرز الأخبار، التي تخص المرأة والأسرة، والطفل، والموضة العالمية والعربية، ...

أهم أخبار الصحة والمرأة منتصف اليوم الأربعاء 18 يوليو 2018

الأربعاء 18-07-2018 01:52 م

تقدم "بوابة المواطن" الإخبارية أبرز الأخبار، التي تخص المرأة والأسرة، والطفل، والموضة العالمية والعربية، ...

مطبخ "بوابة المواطن" يقدم زبادي التوت المثلج

الأربعاء 18-07-2018 12:18 م

تقدم "بوابة المواطن" طريقة عمل، زبادي التوت المثلج وهي من الحلويات التي يقبل عليها نسبة كبيرة من الناس، لا ...

هل تفكر بريانكا شوبرا في الزواج؟

الأربعاء 18-07-2018 11:27 ص

انتشرت أخبار في مطلع هذا الأسبوع عن خطبة نجمة بوليوود الحسناء "بريانكا شوبرا" والمغني العالمي الذي يصغرها ...

الصور الرسمية لـ "مراسم تعميد" الأمير لويس

الأربعاء 18-07-2018 10:29 ص

قام الحساب الرسمي لقصر كينجستون بنشر الصور الرسميّة الخاصة بحفل تعميد الأمير لويس، نجل "الأمير ويليام" وزوجته ...

معادلة بسيطة: دهون أقل.. حياة أصح!

الأربعاء 18-07-2018 09:32 ص

تحث المبادئ التوجيهية الحالية في المملكة المتحدة الرجال على تناول أقل من 30 غرامًا من الدهون المشبعة يوميًا، ...

النشويات تزيد الوزن: حقيقة أم خرافة؟

الثلاثاء 17-07-2018 10:23 م

توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول الكثير من الأطعمة الدهنية هو السبب الوحيد لزيادة الوزن، وليس تناول ...

قرار جمهورى جديد للرئيس السيسى عن الصعيد

غادة السادات

أصدر الرئيس عبدالفتاح السيسى، اليوم الثلاثاء القانون رقم 157 لسنة 2018 بإنشاء هيئة تنمية الصعيد، وذلك بعد ...

مطبخ "بوابة المواطن" يقدم أومليت البطاطس

الثلاثاء 17-07-2018 12:57 م

الثلاثاء 17-07-2018 12:04 م

تقدم "بوابة المواطن"، طريقة عمل، أومليت البطاطس وهي من الأكلات السهلة ومميزة، والتي يحبها الكثير وكل ما عليك ...

الخميس.. انطلاق المرحلة الثانية لمبادرة "عقول عظيمة" لتدريب شباب الأطباء

الثلاثاء 17-07-2018 09:14 ص

تنطلق بعد غد الخميس، المرحلة الثانية لمبادرة عقول عظيمة "Great minds" لتدريب شباب الأطباء في تخصص الرمد ...

تعرفي على أرقام وعناوين "بهية" للكشف المبكر عن سرطان الثدي

الإثنين 16-07-2018 09:22 م

يعتبر مرض سرطان الثدي، من أكثر الأمراض التي تهدد النساء، وتمثل خطر على حياتهن عند اكتشافه، في أوقات ومراحل ...

ثلاث طرق بسيطة لتنمية مهارات طفلك فى المنزل

يعتبر البعض أن ألعاب الأطفال، هى لتسليتهم فقط، ولا ينظر إلى الجانب المعرفى منها مثل مهارات التفكير والانتباه ...

مطبخ "بوابة المواطن" يقدم طريقة إعداد تشيز كيك ياباني

الإثنين 16-07-2018 08:36 م

تقدم "بوابة المواطن"، طريقة عمل، تشيز كيك ياباني وهى من الحلويات المغذية، وصحية وخفيفة على المعدة. ولإعدادها ...

اللون الوردي.. أهم ما يميز إطلالة ميلانيا ترامب خلال لقاء الملكة إليزابيث

الأحد 15-07-2018 11:45 م

ترجمة - نيرمين محمد

ظهرت السيّدة الأولى للولايات المتحدة الأمريكية "ميلانيا ترامب" بإطلالة أنيقة من أزياء العلامة الفرنسية ...

"مطبخ المواطن" يقدم طريقة عمل سلطة البروكلي الشهية

الأحد 15-07-2018 11:26 م

تُعد سلطة البروكلي واحدة من السلطات الصحية واللذيذة في الوقت ذاته، ومن ضمن أفضل الوصفات الطبيعية المناسبة ...

استشارى يقدم لـ"بوابة المواطن" روشتة تجنب حروق الجلد وتلوث حمامات السباحة

الأحد 15-07-2018 09:51 م

أكد الدكتور حاتم غريب، استشاري الجلدية ودكتوراة طب وجراحة الذكورة، أن الجلد يتعرض، فى الصيف لعدد من ...

لعشاق الشطة.. "مطبخ المواطن" يقدم طبق لحم على الطريقة المكسيكية

الأحد 15-07-2018 08:57 م

يعشق أعداد كثيرة التتبيلات الحارة خاصة من محبى اللحوم، ويعتمدون على مجموعة كبيرة من التوابل الشرقية مع القليل ...

بحث علمى: الجوز يقوي القلب ويمنع الإصابة بالسرطان

الأحد 15-07-2018 05:19 م

ترجمة - نيرمين محمد

أكد بحث علمى منشور فى مايو 2018، أن تناول حفنة من الجوز يوميًا قد تمنع الإصابة بأمراض القلب وسرطان الأمعاء، ...

انفوجراف| إليكِ أبرز فوائد مكعبات الثلج السحرية

الأحد 15-07-2018 01:56 م

يمكنكِ تجربة مكعبات الثلج من القهوة، مرّة أو مرّتين يومياً، لتمنحكِ بشرة يافعة، ونضرة، وخالية من التجاعيد. ...

عكس الشائع.. منتجات الألبان تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب

الأحد 15-07-2018 01:29 م

وجدت دراسة أن تناول منتجات الألبان كاملة الدسم تقلل في الواقع من خطر الوفاة بالسكتة القلبية بنسبة 42 في ...

في أشهر الصيف.. تخلصي من حب الشباب المزعج

الأحد 15-07-2018 12:43 م

دائمًا ما تبحث العديد من السيدات في أشهر الصيف على بشرة نقية خالية من العيوب والشوائب، من أجل إطلالة جذابة ...

مكعبّات القهوة توفر لكِ بشرة نقية بعيدا عن التجاعيد

الأحد 15-07-2018 08:49 ص

إعداد ندى محمد / تصوير محمود الدايح

إدراج مكعبّات القهوة المثلجة إلى روتينكِ الجمالي من أجل العناية بالبشرة ، يحميكي من الشيخوخة وظهور علامات ...

فيديو.. الكاتبة هدى أنور لـ"بوابة المواطن": حلقة وصل هدفها مساعدة المجتمع

السبت 14-07-2018 11:56 م

أكدت الكاتبة هدى أنور عن سعادتها البالغة بمشاركتها في احتفالية "حلقة وصل "بمرور عام على تأسيسها، مشيرة إلى ...

دراسة توضح العلاقة بين تناول الفواكه والخضروات والإصابة بمرض الربو

السبت 14-07-2018 11:05 م

تناول الفواكه والخضروات يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالربو بنسبة تصل إلى الثلث، وكذلك يساعد الأشخاص على ...

4 طرق لمواجهة التعرق الزائد في فصل الصيف

السبت 14-07-2018 10:21 م

يعاني الكثير من الأفراد في درجات الحرارة المرتفعة من الجفاف ومشكلة التعرق الزائد، وعلى الرغم من أنه لا توجد ...

برتقالة واحدة يوميا تحمي من الإصابة بفقدان البصر بنسبة 60 ٪

السبت 14-07-2018 09:22 م