المواطن

الجمعة 11-01-2019 06:37 م

قالت جاسيكا سميث ، مدربة اللياقة الجماعية، وواحدة من أفضل 10 مشاركين على الإنترنت في فقدان الوزن واللياقة ...

أفضل 3 أغذية ومشروبات يمكن تناولها فى فصل الشتاء

الجمعة 11-01-2019 11:00 ص

كشف موقع "shape"أنه توجد أغذية يمكن تناولها فى فصل الشتاء ولا تزيد فى الوزن ومن هذه الأغذية: 1- الجرجير ...

3 أطعمة تشعرك بالشبع فى الشتاء .. اعرفيها وحافظي على وزنك

الجمعة 11-01-2019 10:13 ص

ا كشف موقع "health.clevelandclinic" أنه يمكن التغلب على الجوع فى فصل الشتاء عن طريق بعض الأطعمة التى تشعرنا ...

دكتورك عند المواطن.. أشهر أطباء الأسنان بالإسكندرية

مريم حسن

يعاني الكثير من الناس بسبب تقلبات الطقس وحلول فصل الشتاء من آلام اللثة والأسنان، فهى من أكثر أنواع الألم ...

نهشت البرودة جسدها .. مسنة ماتت متجمدة أمام حي أول المحلة

الخميس 10-01-2019 11:07 م

أمنية عبد العزيز

تبدأ كوارث الشتاء برغم سكون لياليه، إلا أنه اليوم تجسد في صورة قاتل للغلابة، ترتدي السترات والكثير من الملابس ...

صورة| ياسمين صبري تشارك جمهورها بتدوين هذه اللحظة

الخميس 10-01-2019 03:02 م

ميار محمود

دونت الفنانة ياسمين صبري أحد لحظاتها الخاصة في الشتاء بنشر صورة لها مع تدوين تاريخ اليوم الخميس، ومشاركة ...

عشان ميعملكيش اكتئاب.. حل مشكلة الشعر المتجمد في الشتاء بهذه الطرق

الخميس 10-01-2019 03:00 م

الخميس 10-01-2019 10:00 ص

الشعر المتجمد في الشتاء من المشاكل التي تتعرض اليها بعض الفتيات، بسبب برودة الجو حتى يصبح الشعر متشابكًا ...

جددي الأكل لأولادك.. اعرفي طريقة مهلبية البرتقال اللذيذة

الخميس 10-01-2019 09:33 ص

يعتبر البرتقال من الفاكهة التي تنتشر بكثرة في فصل الشتاء لارتباطها به، ويمكن أن نقوم بها بأكثر من شكل حتى ...

في الشتاء.. أكلات بسيطة تشعرك بالدفء

محمود المنشاوي

يعتبر فصل الشتاء من فصول السنة التي لها مذاق خاص، ويفضله الكثيرون عن باقي الفصول، إذ تحلو فيه الجلسات ...

لازم تدخل الشمس بيوتنا .. إعرفي تأثير غيابها على صحتك في الشتاء

الأربعاء 09-01-2019 07:12 م

الأربعاء 09-01-2019 03:00 م

كشف سيمون كيرل مدير برنامج أكسفورد أون لاين في طب النوم، أنه تعتمد إيقاعات الجسم اليومية بشكل كبير على ضوء ...

قبل ما يغلى تاني.. اعرفي طريقة تخزين الليمون في الشتاء بالفريزر

الثلاثاء 08-01-2019 05:35 م

تبحث الكثير من السيدات عن طريقة تخزين الليمون في الشتاء بالثلاجة والفريزر، وخاصة أنه من الخضروات التي يرتفع ...

في حوارها لـ "بوابة المواطن" .. جيهان الدمرداش تقدم نصائح صحية لتجنب زيادة الوزن في الشتاء

الثلاثاء 08-01-2019 02:30 م

يزداد الجوع في فصل الشتاء بشدة حيث يشعر فيه الأفراد بشعور يجعلهم يتناولون الطعام عدد مرات اكثر من اي وقت ...

خليكي أقوى منه.. حاربي البرد بـ4 طرق بسيطة

الإثنين 07-01-2019 05:09 م

يعتبر البرد في الشتاء من أكثر الأشياء التي يعاني الأفراد، والبعض لا تغادر الانفلونزا من جسده طوال فترة ...

صور| حديقة الحيوان تحتضن الشعب في فصل الشتاء احتفالاً بعيد الميلاد

عزالدين عبدالعاطي ـ تصوير: محمود الدايح

شهدت حديقة الحيوان توافد الأهالي والمواطنون من شتى محافظات الجمهورية، اليوم الإثنين 7 يناير، وذلك تزامنًا مع ...

اسمعي كلام الارصاد ودفي نفسك.. طريقة عمل مشروب الكاكاو الساخن

الإثنين 07-01-2019 10:30 ص

يلجأ الكثير من الأشخاص إلى تناول المشروبات الدافئة في فصل الشتاء، في ظل تحذيرات الارصاد من برودة الطقس، وتسعى ...

ارفع ايدك لعلها ساعة استجابة.. دعاء الرياح

الأحد 06-01-2019 03:35 م

تشهد هذه الفترة في فصل الشتاء رياح وأتربة، وقد أوصانا النبي صلى الله عليه وسلم، بالدعاء أثناء هبوب العواصف ...

الأرصاد تكشف حقيقة "الليالي السود والطوالح" في الموروث الفلكي الشعبي

السبت 05-01-2019 09:49 م

عزالدين عبدالعاطي

كشف الدكتور أحمد عبد العال ، رئيس هيئة الأرصاد الجوية، حقيقة تصنيف ليالي الشتاء في الموروث الفلكي الشعبي ...

متخفش واشربها متلجة .. فوائد الماء البارد في الشتاء على الجسم

السبت 05-01-2019 07:05 م

يوجد عدة فوائد للماء البارد في الشتاء لا يعلمه الكثير،فهي كانت سببًا لشفاء سيدنا أيوب عليه السلام، ولها عدة ...

علشان ده موسم .. طريقة عمل كيكة البرتقال اللذيذة في الشتاء

السبت 05-01-2019 11:07 ص

الجمعة 04-01-2019 03:30 م

يتواجد البرتقال في الشتاء كثيرًا ويعتبر هذا هو موسمه، وتناوله يقال عنه أنه يقلل البرد ويحمي منه، لذلك يجب ...

دلعي بطنك.. اعرفي طريقة عمل قرع عسل بالبشاميل للشتاء

الجمعة 04-01-2019 10:31 ص

الكثير يبحث في فصل الشتاء عن الحلوى الساخنة حتى يمنحنا التدفئة ويكون طعمها مميزه في ذات الوقت، لذلك تعرفي على ...

تناول السمك في الشتاء هل هو مفيد أم ضار ؟

الخميس 03-01-2019 10:44 ص

يختلف فيه الآراء هل تناوله مفيد أم لا وخاصة في فصل الشتاء، السمك من الأطعمة التي لا يعلم الكثير هل هي حقا ...

البحيرة تطلق حملة لتوزيع 3500 بطانية على الأسر محدودي الدخل

محمد وجيه

أطلقت محافظة البحيرة، حملة لتوزيع بطاطين الشتاء على غير القادرين بمختلف مدن المحافظة، تحت رعاية اللواء هشام ...

عشان متتعبيش في الشتاء.. أطعمة ومشروبات مفيدة لتقليل آلام الدورة الشهرية

الأربعاء 02-01-2019 01:15 م

الإثنين 31-12-2018 12:26 م

تعاني الكثير من الفتيات والسيدات من أوجاع الدورة الشهرية، وتسعى الكثير من الفتيات للوصول إلى حل للتخلص من تلك ...

حقنة البرد .. وهم اعتاد عليه المصريين لتخفيف آلامهم

الإثنين 31-12-2018 09:29 ص

يعاني معظم الأشخاص من البرد الشديد في فصل الشتاء، ما يجبرهم إلى اللجوء إلى حقنة البرد وأدوية البرد والتي ...

الشتاء فيه خطر.. تعرف على إضطراب يصيبنا خلاله!

أثبتت إلين ستيوارت -هنتجينس، أستاذة علم الأحياء وعلوم الحياة التكاملية في جامعة فرجينيا كومنولث، أنه خلال ...

حازم إمام: الزمالك بطل الشتاء وسينافس على الكونفدرالية وأرفض عودة صبحي للأهلي

الأحد 30-12-2018 10:51 ص

إسلام عبدالتواب

قال حازم إمام عضو مجلس إدارة اتحاد الكرة ونجم نادي الزمالك السابق، في تصريحات خاصة لبرنامج "من الآخر "مع ...

علشان ميقشفش قبل رأس السنة ..3 طرق مذهلة للعناية بالوجه في الشتاء

السبت 29-12-2018 12:04 م