اسأل خبير الفتنيس .. عن الأداء الأصح لتمارين عضلات البطن

قال إسلام فهمي خبير الفيتنس و بطل مصر في الجمباز ، إن دائمًا ما يكون هناك طرح سؤال من قبل المتدربين ماهو ...