ما يطلق عليه معظم الناس اسم “الكتف” هو فى الواقع مجموعة من المفاصل والأوتار والعضلات التى تعمل معاَ لتسمح بمساحة واسعة لحركة الذراع، فالكتف من أكبر المناطق المعرضة للإصابات التي تحدث في الجزء الأمامي أو الخلفي أو السفلي، بمجرد الشعور بألم حاد في منطقة الكتف أو الساعد أو تنميل يجب التوقف عن الحركة واستشارة الطبيب، والذي سيصف العلاج المناسب.

وبعد العلاج يأتي دور العلاج الطبيعي لعمل تمارين لتأهيل هذه المنطقة حتى لا يتعرض المفصل للخلع مرة أخرى، لذلك تقدم مدربة العلاج الطبيعي في هذا الفيديو تمارين منزلية لتأهيل منطقة الكتف بعد الخلع.